THANH LỌC Ô TRƯỢC - KHÍ CÔNG SƯU TẦM

MỤC ĐÍCH,  NỘI DUNG, CHƯƠNG TRÌNH         Thanh lọc ô trược độc tố là phương pháp chăm sóc sức khỏe và tinh thần bằng Năng lượng gốc Prana. Nhờ phát huy nội lực Sức mạnh Vô thức vận hành quy luật chọn lọc đào thải tự nhiên mà giải hết ô trược độc tố, tăng cường sức đề kháng tự chữa khỏi tận gốc bệnh, kể cả một số bệnh nan y khó chữa. Thân Tâm được thanh tịnh, Trường sinh bất lão, siêu thoát. Là một phương pháp quý báu có thể khắc phục hậu quả ô nhiễm môi trường. Việc hấp thụ Năng lượng gốc có căn cứ chuẩn mực Minh triết Phương Đông. Gọi ngắn gọn là phương pháp Vô thức, hay Thiền Vô thức, hay phương pháp Giải trược. Mở ra con đường nhìn vào bên trong cơ thể, phát huy sức mạnh nội lực, chấm dứt sự lệ thuộc bên ngoài, không mê tín, không sử dụng máy móc, vật chất. Khởi đầu từ cơ thể,  bắt đầu tập Thể dục vô thức, dần tiến tới đỉnh cao nhất của Thiền là Nhập định. Nguồn: http://sucmanhvothuc.com/ Nội dung luyện tập: - A-Luyện Tâm: Luyện tâm Chính niệm, An lạc. - B-Luyện Thân: Thực hành thanh lọc ô trược độc tố - C-Ăn uống sạch, đủ dinh dưỡng. Chương trình luyện tập: Có chín cấp học. Mỗi một cấp học giải lớp ô trược sâu hơn, có công thức mới hơn. Hoàn thành mỗi cấp học là tiến lên một bậc thang giải thoát. Hệ trung cấp: Cấp một: Thể dục vô thức. 1-6 tháng. Hệ cao cấp: Cấp hai: Khai mở Hà Đào Thành. 1- 2 tháng Cấp ba: Luyện Tuyến Yên, hô hấp. 1 năm Cấp bốn: Điều chỉnh kinh mạch 1 năm Cấp năm: Phát triển Não bộ. 1 năm   Cấp sáu: Giải nghiệp lực. 1 năm Cấp bảy:  Thiền Hà Đào Thành.1 năm Cấp tám: Nhập định. Cấp chín: phổ biến sau. NGUYÊN TẮC LUYỆN TẬP VÔ THỨC Hệ cao cấp    1- Tập chậm đều đặn, khoan thai nhu nhuyễn. Chính niệm vào từng động tác. Có điểm dừng 30 giây. Khi tập cần thư giãn thả lỏng cơ bắp, đầu óc. Không căng thẳng vì bất kỳ lý do gì, phải buông xả hết khi tập.  2- Trong cả ngày không được tập pha trộn phương pháp khác, gây xáo trộn việc giải trược, mất hiệu quả Prana. 3- Không lao động nặng căng cơ bắp trong 6 tháng đầu 4- Không dùng ý dẫn khí. Tâm hoàn toàn yên tĩnh theo dõi hít thở và theo dõi ô trược thoát ra ngoài. 5- Thời gian tập linh hoạt tăng giảm tùy bệnh, tùy ngày, 6- Tự tập theo sách, đĩa video hướng dẫn. Người kém trí tuệ lơ mơ không hiểu, thì không được tập. 7- Không đặt tay chữa bệnh cho người khác, trừ trường hợp cấp cứu. Cần giúp mọi người tự luyện tập giải nghiệp mới chấm dứt tận gốc đau khổ. Đó mới là Tình thương cao cả nhất.   Nguyên tắc luyện tập là bức trường thành bảo vệ quyền lợi cho người luyện tập đạt hiệu quả cao nhất. Nếu không đủ thời gian tập, hoặc đã già yếu lẫn lộn, thì không được tập bài cao cấp. Người bệnh tim mạch, huyết khối, xơ vữa động mạch, có thể xảy ra tai biến tim não bất kỳ lúc nào, không do luyện tập. Ban đầu chỉ tập các động tác nhẹ nhàng, tập ít, rồi tăng dần. Nếu thần kinh tim không thích ứng thì nghỉ tập. Người có máy trợ tim, đặt thiết bị trong người không được tập Vô thức. Bệnh Thận mãn, thay thận, phải thận trọng theo dõi, nếu không thích nghi, thì nghỉ tập. Trẻ dưới bảy tuổi, thì mẹ chữa bệnh cho con, đặt tay  vùng đau, xoa sống lưng, nắm cổ tay, khuỷu tay… ô trược sẽ thoát qua Hà Đào Thành của mẹ. Từ 7 tuổi tự tập thể dục. Chúng tôi không chịu trách nhiệm chữa khỏi 100% các loại bệnh, vì còn tùy nghiệp lực và sự quyết tâm giải ô trược độc tố của mỗi người. Ai giải hết ô trược, sẽ khỏi hết các bệnh, tâm được An lạc mãn nguyện.

Cấp một

BÀI THỂ DỤC VÔ THỨC

Bài Bài thể dục Vô thức gồm các động tác đặc biệt tác động vào bộ máy Vô thức hoạt động mạnh mẽ thanh lọc độc tố,  tăng năng lượng, lưu thông khí huyết, cân bằng âm dương. Tan biến mệt mỏi sau mỗi buổi tập. Và là khởi đầu quan trọng mở cánh cửa bước cuộc hành trình quay vào bên trong. Hiệu quả tăng sức đề kháng tự chữa khỏi nhiều bệnh thông thường về tiêu hóa, hô hấp, tim mạch, thần kinh, xương khớp, cột sống, lệch đĩa đệm... da dẻ hồng hào tươi sáng lên. Giúp cơ thể săn chắc, trường thọ. Cuối đời cơ khớp vẫn dẻo dai, không còng lưng. Tinh thần sảng khoái bước vào trạng thái thiền tĩnh tâm.

Đây là kết quả phối hợp tinh tế giữa Thiền động và Thiền tĩnh. Thiền động đem lại những chấn động lực vận hành khí huyết lưu thông. Các động tác thể dục phải đúng tinh thần Thiền là thư giãn thả lỏng, nhu nhuyễn, không căng cơ bắp. Tập chậm hơn Thái cực quyền. Khác với thói quen tập nhanh mạnh của khí công, yoga, võ… Phải rèn luyện tâm trí điềm tĩnh lại, không nóng nảy, vội vã hấp tấp mới có thể tập chậm được.

Tập chậm rãi, thả lỏng, là nguyên tắc bắt buộc, để có tác dụng đến các tầng sâu năng lượng, kết hợp với thở an lạc. Bài thể dục vô thức là một bài luyện thở sâu nhất,  đã đem lại hiệu quả tăng năng lượng và thải độc, tác dụng khai thông kinh mạch tốt nhất. Cơ thể bắt đầu xổ trược thải độc tố mạnh mẽ hơn các môn dưỡng sinh khác. Sức khỏe được cải thiện ngay từ ngày bắt đầu luyện tập, ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc, chân tay ấm áp hồng hào. Nước bọt ngọt tiết nhiều. Mồ hôi tiết nhiều. Những bệnh thông thường sẽ giảm hoặc khỏi ngay.

Thuận lợi tập mọi nơi mọi lúc. Không cần tập trung đông. Nơi nhiều cây xanh, hồ nước, thoáng khí càng tốt. Nếu thời tiết xấu, dịch bệnh, vẫn tập đều đặn trong nhà.

Riêng người bệnh thận, bệnh tim mạch rất khó thích nghi các loại luyện tập. Chỉ được tập ít, rồi tăng dần. Cần theo dõi không hợp thì nghỉ tập. Bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch, có thể xảy ra tai biến bất cứ lúc nào, không do luyện tập. Nếu đau ngực trái kéo dài, phải siêu âm, xét nghiệm, đặt Steen.

 Bệnh thần kinh mất trí nhớ thì không tập được.

Bài Thể dục có nguyên tắc chung:

- Tập chậm rãi, đều đặn, nhu nhuyễn.

-Trước khi chuyển động tác phải yên lặng thiền khoảng 30 giây- 1 phút để ô trược thoát ra hết, mới tập tiếp. Người quá nhiều ô trược phải tăng 2-3 phút.

- Tinh thần không căng thẳng vì bất kỳ lý do gì, cần buông xả hết khi tập. Tâm chính niệm vào từng động tác.

Yếu lĩnh bài tập: “Chậm nhẹ, thư giãn thả lỏng, lưng cổ luôn thẳng”. Làm đúng yếu lĩnh sẽ được hấp thụ năng lượng sạch Prana theo phương thẳng đứng, và thải độc.

1. Luyện Hít Thở.

Luyện hít thở sẽ phục hồi các chức năng quan trọng của thở là thải độc và hấp thụ năng lượng.

       1. Hít thở An lạc: Thở chậm nhẹ dài, vừa mức không ép căng, thở ra dài hơn thở vào. Tâm theo dõi hít thở tại mũi. Không thở bằng miệng. Không thở mạnh phì phò có tiếng gió. Bụng nở ra xẹp xuống tự nhiên.  Chỉ theo dõi thở ra vào ở mũi, không phải điều tâm dẫn hơi thở đi đến đâu. Để cơ thể điều hành hơi thở đến chỗ cần thiết. Khi tĩnh tâm thở mà nổi lên điểm đau là hiệu quả trị liệu cao, tác dụng trị bệnh.

       Bình thường thở 10-13 nhịp/phút. Tập hít thở an lạc chỉ còn 5 - 3 nhịp/phút. Tập thở an lạc khi tập thể dục, thiền, đặt tay chữa bệnh, đặt tay khuỷu tay cổ tay.

2. Khởi động 3 trung tâm năng lượng

       - Thở Ấn đường: ở điểm giữa hai lông mày, lên trán 1cm, là huyệt Ấn đường, là trung tâm năng lượng liên hệ với não, tuyến Yên, mắt. Đặt ngón tay cái chạm vào Ấn đường chú ý vào đây, hít thở an lạc 3 lần (1 phút).

- Thở Lá mía: Phía dưới Ấn đường 1,5cm là đầu sống mũi, có chỗ lõm huyệt Sơn Căn, là vị trí Lá Mía, là  trung tâm năng lượng điều khiển hô hấp, giống như mang cá. Nếu lá mía đóng lại sẽ liệt hô hấp, rồi tắt thở. Người kiệt sức yếu bệnh, thì Lá mía xẹp dần, thở nặng nề có tiếng rít. Luyện tập Lá mía: Đặt ngón tay cái vào Lá mía, chú ý vào đây hít thở 3 lần (1 phút).Sẽ tăng cường chức năng hô hấp.  Đặt tay Lá mía lâu hơn sẽ giải nghẽn thở.  Tập thể dục thấy tiếng Lá mía mở ra lách tách là dấu hiệu đang phục hồi sức khỏe.

- Thở Thần khuyết: Vị trí tại rốn là đại huyệt Thần khuyết trung tâm năng lượng điều hành lục phủ ngũ tạng vùng bụng. Là trung tâm năng lượng quan trọng đầu tiên được hình thành trong bào thai. Thần khuyết thông với Đan điền (cánh đồng màu mỡ) và Khí hải (biển khí), Quan nguyên, Trung cực, tạo thành kho tích trữ năng lượng cho hoạt động lục phủ ngũ tạng.

Cần luyện tập Thần khuyết: Đặt ngón tay cái chạm vào Thần khuyết hít thở 3 lần (1 phút). Các ngón tay khác áp vào vùng bụng dưới.

Chú ý: Khi đặt tay Thần khuyết sẽ tăng lượng đi vào Hà Đào Thành. Nhưng không thoát ô trược đi ra. Vì vậy chỉ được đặt tay Thần khuyết 1 phút không được đặt tay lâu hơn. Phải ưu tiên giải ô trược thoát ra ngoài.

            2. Bài Thể dục Vô thức

 Khi tập có thể nhắm mắt. Bước đi thì mở mắt. Tâm chính niệm vào động tác tập.

1- Khởi động 3 phút:

- Xoay cổ 1 phút: Đứng thắng, hai chân bằng vai. Xoay cổ chậm rãi theo vòng tròn 3 lần, rồi đổi chiều. Giúp lưu thông vùng gáy, và phát hiện chỗ gáy đau là có bệnh, cần giải trược chỗ đó.

     - Hít thở 3 trung tâm: Ấn đường, Lá mía, Thần khuyết, mỗi chỗ đặt tay 1 phút, giúp khai thông năng lượng.

2 - Vươn thở Hoa sen: gồm: vươn thở một tay, hai tay, hạ gối. Chú ý  tốc độ thật chậm, lưng cổ thẳng.

- Vươn thở một tay bên phải, tay kia giữ nguyên. Hít vào nhẹ nhàng tay bên phải đưa về giữa bụng dưới, bước chân phải lên một khoảng cách ngắn bằng nửa bàn chân. Tay từ từ dâng lên cao đi sát mạch Nhâm, qua mặt, đỉnh đầu, thì hạ tay thở ra. Hạ tay từ khớp vai hạ xuống, bàn tay mở hướng lên trời nhận năng lượng tại huyệt Lao cung. Cánh tay hơi cong như cánh hoa sen.

Tương tự vươn thở bên tay trái, bước chân trái lên nửa bàn chân, hít thở lặp lại như trên.

-  Vươn thở hai tay: Hai chân bằng vai, hít vào và thu 2 tay sát giữa bụng dưới, tay chạm nhau thì bắt đầu dâng hai tay lên cao dọc sát mạch Nhâm, qua mặt, đỉnh đầu thì thở ra, bung 2 tay ra, từ từ hạ tay xuống.

Sau đó đứng hai chân bằng vai, thiền 1 phút .

- Hạ gối: Hít vào, từ từ hạ gối thấp xuống vừa mức, giống xuống tấn nhưng tập chậm nhẹ hơn. Lưng cổ luôn thẳng để tiếp thu năng lượng. Từ từ đứng lên và thở ra.

Đứng thiền 1 phút để thoát hết ô trược,

Lặp lại 3 phần trên. Thời gian tùy ý.

Vươn thở hoa sen là động tác đặc biệt thở sâu với các bộ phận hô hấp, gân cơ xương khớp, có hiệu quả ép thải ô trược rất mạnh một cách tự nhiên, kéo các tia năng lượng xấu ra ngoài như kéo tơ nhện. Nếu tập nhanh mạnh sẽ bị đứt đoạn không kéo ra được. Có tác dụng hấp thụ năng lượng sạch  và khai thông kinh mạch. Thấy nơi nào hơi rung nháy, nhói đau lên, là đang được trị liệu. Tiếp tục tập sẽ hết đau. Đây là động tác ưu tiên tập mọi lúc mọi nơi. Tập Vươn thở hoa sen 1h thì có hiệu quả chữa bệnh cao hơn Dịch cân kinh.

Động tác Thiền hành kéo khí xuống chân được kết hợp với vươn thở. Nếu địa hình chật hẹp, thì đứng một chỗ vươn thở hoa sen.

3- Xuống chân: Gồm động tác: Hạ gối và Ngồi xuống. Là động tác đặc biệt thở sâu với các bộ phận lục phủ ngũ tạng và gân cơ khớp gối, ép thải ô trược rất mạnh một cách tự nhiên. Là động tác luyện Trường sinh bất lão, và kiểm tra sức khỏe, chất lượng sống. Nếu khớp gối khô cứng cọt kẹt đau nhức, là cơ thể đã lão hóa.

- Hạ gối: Như đã hướng dẫn. Hạ gối 9 lần.

- Ngồi xuống: Hít vào chậm và từ từ ngồi xuống, Lưng cổ luôn thẳng để tiếp thu năng lượng. Ngồi hít thở 30 giây rồi đứng lên, thở ra, phát lệnh nâng mông lên thì đứng lên dễ dàng. Đứng thiền 1 phút để thoát hết ô trược rồi tập tiếp. Ngồi xuống 9 lần.

Chỉ được xuống chân vừa mức chịu đựng, không được quá sức, sẽ bình phục gân cơ khớp gối dẻo dai linh hoạt. Người bệnh nan y xuống chân 30-60 phút sẽ nhanh chuyển bệnh. Cấm tập nhanh. Người già yếu lúc đầu có thể vịn tay tập, sẽ khỏe dần tự đứng ngồi được.

Nếu có bệnh đau khớp gối không hạ gối được thì nghỉ tập Xuống chân. Khi khỏe hơn phải tập đầy đủ.

4- Cuộn người (Quỳ lễ) 20 phút: Quỳ lễ có hiệu quả hàng đầu dưỡng sinh. Tác dụng toàn thân, ép thải khí xấu trong lục phủ ngũ tạng, tưới máu lên não, cải thiện hô hấp, tim mạch, thần kinh, tiêu hóa, bài tiết, gân cơ xương khớp, cột sống...  chữa bệnh nan y. Cần lót đệm mút chỗ hạ đầu gối, khỏi trầy da. Có điểm dừng thiền 1 phút giữa các động tác.

Tuy hơi giống Quỳ lễ, nhưng phải tập đúng kỹ thuật hướng dẫn này mới có tác dụng chữa bệnh. Xem hướng dẫn qua ảnh, hoặc web: sucmanhvothuc.com.

   Trước khi quỳ lễ, đứng nguyên tại chỗ làm động tác vươn thở một tay, hai tay, thì hiệu quả cao hơn.

5- Thở cột sống 10 phút: Tác dụng bồi dưỡng cột sống, chữa các bệnh vôi hóa cột sống, lệch phồng đĩa đệm, bệnh tiêu hóa, bài tiết, tim mạch, thần kinh…

 - Nằm ngửa thư giãn trên sàn gỗ, (không đệm mút), co gối dựng chân vuông góc mặt sàn. Gót chân cách mông khoảng 1 gang tay. Tay duỗi. Hít vào, từ từ nâng từng đốt sống. Thở ra, hạ từng đốt sống. Hít thở, rồi tiếp tục nâng cột sống. Nâng lên thì hít vào, hạ xuống thở ra.    Có 3 đoạn nâng:

- Bắt đầu từ Trường cường (đốt sống cụt), nâng đến thắt lưng (Mệnh môn) 3 lần.

- Nâng từ Trường cường đến ngực (Linh đài) 5 lần.

- Nâng từ Trường cường đến cổ (Đại chùy) 7 lần.

6. Thiền định: Sau khi thể dục thanh lọc độc tố khí huyết lưu thông thì thiền định dễ tĩnh tâm

Cách thiền: Ngồi trên ghế lưng cổ thẳng thư giãn thả lỏng không được ngồi khoanh chân làm khó thoát ô trược. Bàn tay thả lỏng để chồng lên nhau. Mắt nhắm. Tâm yên tĩnh theo dõi hít thở an lạc tại mũi. Không quán tưởng, không cầu nguyện, có hình ảnh gì xóa ngay. Lúc nào tâm ồn ào, hoặc buồn ngủ, thì đứng dậy không thiền nữa.

Lịch tập:

 Mỗi buổi Thể dục 60 phút,  thiền 30 phút.

 Hai tuần đầu mỗi ngày tập 1 buổi.

Sau đó  tăng lên  2 buổi :  Sáng 90 phút. Tối 90 phút. Có thể tăng thời gian tập vừa sức theo ý muốn. Tập nhiều thì nhiều sức đề kháng.

Không thể dục sau khi ăn no, phải cách bữa ăn 1h.

Nếu thể dục vài tuần thấy trên đầu nằng nặng khó chịu, là sắp khai mở Hà Đào Thành, thì chuyển bài số 2  Khai mở Hà Đào thành. Không có hiện tượng gì thì tập thể dục  3 tháng thì chuyển bài số 2

Bài thể dục thích hợp mọi lứa tuổi, từ 7 tuổi đến người cao tuổi.  Trẻ em hiệu quả nhanh hơn người lớn, vì ít ô trược. Trẻ sẽ thông minh hơn, học giỏi linh hoạt hơn, lớn nhanh. Trẻ tăng động sẽ điềm tĩnh hơn. Người  yếu, chỉ tập vươn thở hoa sen. Ăn bột Địa long để có sức khỏe luyện tập. Khi khỏe hơn thì  tập đầy đủ cả bài.

  Hiện tượng thải độc: Sau 1 tuần thể dục vô thức sẽ có biểu hiện thải độc, gọi là xổ trược: đổ mồ hôi rất nhiều, mùi hôi khẳn, miệng đắng, kinh mạch rung nháy, hoặc tay chân tê, mỏi, châm chích, mẩn ngứa, ho... Có thể khó chịu, váng vất vài ngày, là dấu hiệu độc tố đang trên đường thoát ra. Cơ thể đang trị liệu. Tiếp tục tập, đường thoát trược được khai thông thì hết khó chịu, tập rất thuận lợi. Xổ trược báo bệnh rất chính xác để ta chú ý chữa bệnh. Chỗ đau nhức là vị trí có bệnh, kể cả bệnh cũ trước đây chữa chưa hết gốc bệnh, thì cũng xổ trược. Mỗi người xổ trược khác nhau. Bệnh nặng thì xổ trược nhiều hơn.

Có hai lựa chọn bài tập phù hợp mỗi người:

1. Đang bận rộn công việc, học tập, nuôi con nhỏ... chỉ nên tập thể dục, và thiền (Bài số 1). Trẻ em  tập thể dục 5 động tác là đủ. Muốn tập thiền cũng tốt.

3. Người có bệnh nan y, bệnh lâu năm, hoặc tu luyện giải nghiệp, có đủ thời gian mới được tập bài cao cấp, sau khi thể dục 6 tháng.

Nếu bệnh nặng, tập thể dục 1 tháng chuyển bài cấp 2. 

Người uống thuốc tiếp tục uống, khi khỏe hơn thì bỏ thuốc từ từ.

                                    TẮM XÔNG HƠI

 Tự làm lều xông hơi bằng vải bạt mỏng mềm, bằng nửa chiếc màn cá nhân, kích thước cao 1,5m, dài 1m, rộng 0,7 m`. Nếu đói bụng, phải ăn nhẹ mới được xông hơi. Cấm nhịn đói. Nguồn hơi nóng bằng nồi cơm điện cho nước lã, đậy nắp, đun nước sôi phì hơi, thì vào lều xông hơi. Ngồi trên ghế  thiền chạm tay số 0, mồ hôi túa ra rất nhiều. Lưng cổ thẳng, không được cúi đầu. Xông hơi 20-30 phút. Xông hơi phòng kín, không có gió lùa.

       Lau khô người, mặc quần áo ra khỏi lều xông. Nằm lưng cổ thẳng, yên lặng thiền, chùm chăn mỏng kín người, mồ hôi toát ra lần nữa ướt ga giường. Uống nước ấm pha mơ,  chanh muối, hoặc nước ozezon.

        Tắm xông hơi  xả trược rất mạnh mẽ. Mỗi tuần tắm xông hơi 1- 2 lần. Không xông hơi quá thời gian 30 phút.

Người bệnh: tim mạch, huyết áp cao, thấp, sơ vữa động mạch, huyết khối, tai biến tim, não, bệnh thận, nếu sử dụng xông hơi phải theo dõi vừa sức. Ai không thích hợp thì không sử dụng.

Khu du lịch Khoang xanh, Ba Vì, Hà Nội, có dịch vụ Thủy liệu pháp tốt nhất Việt Nam, gồm 5 công đoạn:  xông hơi, tắm khoáng nóng, tắm bùn, tắm khoáng sục, ôn tuyền thủy liệu pháp, có  tác dụng giải trược, thông khí mạnh mẽ.  Đặc  trị Giải vong âm, và các vong sinh vật vô hình.

                     Ảnh một số động tác thể dục

1. Động tác Vươn thở tay phải, tay trái:

       

        Đứng hít thở                  Hít vào                     Thở ra                      Thở ra

         

     Đứng hít thở                   Hít vào                 Thở ra                        Thở ra

2.  Động tác vươn hai tay:

      Đứng hít thở                 Hít vào                    Hít vào                         Thở ra

             

                        Thở ra                                  Thở ra                          Đứng hít thở

3.  Động tác xuống chân và ngồi xuống:   

        

            Đứng hít thở                          Hạ gối hít vào                    Thở ra đứng lên

   Đứng hít thở         Hạ gối hít vào                  Ngồi xuống                  Thở ra đứng lên

4. Động tác cuộn người (quỳ lễ):

Chắp tay búp sen   Cúi xuống, thở ra        Chống tay, thở ra      Quỳ trên gót, thở ra

       Hít vào

Đưa tay phía trước, hít vào      Hạ cùi trỏ, hít vào             Ngửa bàn tay lên, hít vào

 
            Đẩy người lên, hít vào                                 Lùi người lại, thở ra

            

                          Cuộn tròn như trong bào thai, hít thở, máu xuống não

     

            Đẩy người lên, hít vào                               Lùi người lại, thở ra

          

       Chống tay, hít thở                   Đẩy người, hít vào          Đứng thẳng người, hít thở

5. Động tác thở cột sống:

              

                                                          Chuẩn bị

             

                                              Nâng 3 lần đến thắt lưng

              

                                                     Nâng 5 lần đến nách

           

                                                 Nâng 7 lần đến đầu đốt sống cổ

Nghiên cứu khoa học

 ĐỘNG TÁC XUỐNG CHÂN

           Bài Thể dục Vô thức do thày xây dựng lên, được phổ biến từ 2008, có chứng nhận bản quyền số 4399/2008/QT.  Xuống chân là một trong những động tác suất sắc của bài Thể dục Vô thức, thực hành từ năm 2008.

           Năm 2014 một số nhà khoa học Brazil đã công bố những nghiên cứu về đi bộ, và động tác xuống chân, được đánh giá là chuẩn mực đo lường sức khỏe. Và một số nhà khoa học thế giới đánh giá  cao hiệu quả thải mồ hôi. Đây là những nghiên cứu rất có giá trị sáng tỏ lợi ích của bài Thể dục Vô thức.

           Tóm tắt các công bố nghiên cứu khoa học, có liên quan động tác thể dục Vô thức của chúng ta :

           Một bài tập thể dục đơn giản, chỉ bao gồm việc đứng lên và ngồi xuống mà không dựa vào bất kỳ thứ gì, hé lộ việc bạn sẽ sống được bao lâu và qua đời khi nào.

         Đó là tuyên bố của một nhóm bác sĩ Brazil, những người đã nảy ra ý tưởng về bài kiểm tra "đứng lên - ngồi xuống" (SRT) để sát hạch tính linh hoạt và sức mạnh của các bệnh nhân.  Chuyên gia Claudio Gil Araujo đến từ Đại học Gama Filho (Rio de Janeiro, Brazil) nằm trong số các bác sĩ đã sáng chế ra bài kiểm tra SRT đánh giá tính linh hoạt của các vận động viên. Araujo hiện sử dụng nó để thuyết phục các bệnh nhân cần phải giữ sự năng động để duy trì các cơ và sự thăng bằng của mình, cũng như để sống lâu hơn.

         Tiến sĩ Araujo giải thích, khi chúng ta già đi, các cơ của có xu hướng yếu hơn. Việc mất khả năng thăng bằng đồng nghĩa với việc chúng ta ngày càng dễ bị ngã hơn.

         Các phương pháp hiện thời nhằm kiểm tra tình trạng yếu đuối của cơ thể thường rất tốn thời gian, ít khả thi và thiếu chính xác đối với những phòng khám nhỏ.  Ông Araujo nói, bất kỳ ai cũng có thể thực hiện bài kiểm tra SRT, vì nó không đòi hỏi dụng cụ chuyên biệt. Trong một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí European Journal of Cardiology, ông Araujo và các cộng sự đã miêu tả 2002 người trong độ tuổi từ 51 - 80 thực hiện bài kiểm tra SRT tại Trung tâm dược - thể dục Clinimex ở Rio. Người tham gia kiểm tra sẽ bị trừ 1 điểm mỗi lần họ sử dụng tay hoặc đầu gối của chính mình để hỗ trợ họ đứng lên hoặc ngồi xuống, và bị trừ 0,5 điểm nếu mất thăng bằng. Những người chỉ đạt từ 3 điểm trở xuống trong thang điểm 10 đối mặt với nguy cơ sẽ chết trong vòng 6 năm tiếp theo, cao hơn 5 lần so với những người trên 8 điểm. Những bệnh nhân không đạt 8 điểm, tăng gấp đôi nguy cơ sẽ chết trong vòng 6 năm tới, so với những người đạt điểm cao hơn.

       Các tác giả nghiên cứu viết: "Tình trạng khỏe mạnh của hệ thống cơ - xương, được đánh giá trong bài kiểm tra SRT, là một dấu hiệu dự đoán quan trọng về sự tử vong của các đối tượng 51 - 80 tuổi. Mỗi điểm tăng lên trong kết quả bài kiểm tra có liên quan đến việc giảm 21% tỉ lệ tử vong vì mọi nguyên nhân ở đối tượng".

        Ngoài ra, theo bà Margo những người có biểu hiện sớm về chứng viêm khớp ở đầu gối có thể cảm thấy quá căng khi thử bài tập thể dục trên. Thay vào đó, các chuyên gia vật lý trị liệu Anh "chuộng" một bài kiểm tra khác, yêu cầu bệnh nhân đứng lên từ tư thế ngồi và xem họ  lặp lại hành động này bao nhiêu lần trong 30 giây.

         Những người khỏe mạnh  độ tuổi 60 - 64 được kỳ vọng có thể đứng lên, ngồi xuống hơn 12 lần đối với nữ và 14 lần đối với nam trong 30 giây. Mức tốt với người tuổi 90 - 94 là 4 lần với nữ,  và 7 lần với nam.

     *Tác dụng kỳ diệu của mồ hôi

Ngày nay, con người cũng không còn phải làm những công việc năng nhọc thay vào đó là máy móc, rô-bốt… Điều này đã làm cho con người không còn đổ mồ hôi trong các công việc. Tuy nhiên, khi cơ thể không ra mồ hôi, nó có thể dẫn đến một loạt các bệnh.

Vậy, mồ hôi của con người nó có tác dụng gì?

Mồ hôi là hệ thống làm mát của cơ thể khi nó trở nên quá nóng, như lúc bị sốt, tập luyện, làm việc nặng nhọc hay ăn uống đồ cay nóng. Mồ hôi chủ yếu là sự kết hợp của muối và một lượng nhỏ “chất thải” được tiết qua những tuyến mồ hôi nhỏ li ti trên bề mặt da. Khi mồ hôi đọng trên bề mặt da và bắt đầu bốc hơi, nó sẽ làm mát cơ thể.

Đẩy lùi ung thư. Theo công trình nghiên cứu của bác sĩ Ernst, chuyên gia về giáo dục thể chất người Đức thì ông không phát hiện thấy vận động viên chạy marathon nào mắc bệnh ung thư.

Khi phân tích mồ hôi của họ, ông phát hiện nó có chứa cadmium, chì và nikel. Từ đó, bác sĩ Ernst kết luận, những vận động viên này đã tiết ra khỏi cơ thể những chất có thể gây ung thư tiềm tàng nêu trên. Một người đổ mồ hôi ít nhất một lần/ngày sẽ duy trì sức khỏe tốt.

Loại bỏ căng thẳng. Mồ hôi có thể không trực tiếp làm giảm căng thẳng hay giúp tinh thần sảng khoái, tuy nhiên, khi làm tăng nhiệt độ cơ thể bằng làm việc tay chân, tập luyện hoặc xông hơi, nó có tác động tích cực đối với thinh thần và sự căng thẳng.

Endorphine và các chất hóa học khác được phóng ra trong quá trình vận động của cơ thể. Hơn nữa, làm nóng các cơ cũng giúp cơ thả lỏng,  hạ thấp mức độ căng thẳng.

Tốt cho da. Da đẹp một phần là nhờ chế độ ăn uống hợp lý và thường xuyên luyện tập. Tuy nhiên, mồ hôi cũng góp phần làm đẹp da. Trong giọt mồ hôi có chứa lượng nhỏ chất kháng sinh chống lại  vi khuẩn có hại trên da.

Mồ hôi cũng giúp khơi thông các lỗ chân lông từ đó giúp da sáng sủa và mịn màng. Mồ hôi đổ ra nhiều cũng có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa và làm giảm những tác động làm tổn thương tới da.

Thực ra, mồ hôi không có mùi khó chịu, chỉ khi nó ra khỏi cơ thể và gặp phản ứng với vi khuẩn trên bề mặt da hay trong không khí thì mới có mùi hôi. Do vậy, sau khi mồ hôi đã ra hết, bạn cần tắm rửa hoặc lau đi.

Làm sạch cơ thể. Mồ hôi ra nhiều giúp làm sạch cơ thể và loại bỏ các tế bào đã chết. Quá trình đổ mồ hôi cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu nhờ sự giản nở của các mao mạch. Đẩy các độc tố ra khỏi máu và chống lại các bệnh ở máu. Mồ hôi chảy ra cũng giúp bạn loại bỏ được một số độc tố khỏi cơ thể như nikel, kẽm và ammoniac, hóa chất và các chất khoáng thừa mà cơ thể đã hấp thụ

Chống huyết áp. Cao huyết áp là hiện tượng do mạch máu bị co lại, làm cho lượng máu lưu thông bị giảm đột ngột. Điều này có thể làm tổn thương đến mạch máu và những cơ quan khác trong cơ thể. Tuy nhiên, khi vận động ra mồ hôi, nó sẽ giúp giãn nở mao mạch, giúp máu lưu thông và tăng tính đàn hồi cho thành động mạch,  làm giảm huyết áp.

Tăng cường tiêu hóa. Theo các chuyên gia, khi mồ hôi bị “tắc” và không thoát ra ngoài được, khí huyết sẽ vận hành chậm từ đó mà ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm cho bạn cảm thấy ăn không ngon miệng và khó tiêu. Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng đến tinh thần và ngủ không ngon giấc.

Mồ hôi giúp giảm cân. Chúng ta biết rằng, tập luyện thể dục thể thao là tốt cho cơ thể và giúp giảm cân. Đổ mồ hôi cũng có tác dụng hỗ trợ giảm cân. Khi cơ thể được hâm nóng qua tập luyện, mỡ trong cơ thể sẽ bão hòa với nước và thoát ra khỏi cơ thể qua mồ hôi. Và bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng, mồ hôi có thể tiêu hủy 300 calo mỗi tiếng giờ

Làm dịu cơn đau. Mồ hôi chảy ra làm giãn mạch máu, từ đó mà làm dịu cơn đau và đẩy nhanh quá trình làm lành sự bong gân, chứng viêm túi thanh mạc và đau khớp. Ra mồ hôi cũng giúp  nhanh lành các vết thương

Giúp xương chắc khỏe. Theo các chuyên gia y học ở Bệnh viện Bắc Kinh, Trung Quốc thì chỉ có vitamin tan trong nước mới có thể làm mất đi theo dịch mồ hôi. Ngược lại, nếu chủ động ra mồ hôi, nó sẽ giúp bạn lưu giữ canxi trong cơ thể và giúp xương chắc khỏe hơn. 

CẤP HAI

KHAI MỞ HÀ ĐÀO THÀNH

Cơ thể con người có các mối liên hệ năng lượng với toàn cầu, giống như một tiểu vũ trụ thu nhỏ. Năng lượng thiên nhiên rất vi tế, hoàn toàn khác với năng lượng thô do khoa học tạo ra. Cho nên những kiến thức về năng lượng thiên nhiên không có trong kiến thức khoa học. Chúng ta cần khai tâm mở trí mới thấy được vấn đề trọng đại của Tạo hóa có liên quan trực tiếp đến vận mạng của mình.

 Khám phá bản thân là khám phá các tầng năng lượng tốt xấu trong cơ thể mình, và chủ động thanh lọc  năng lượng xấu “khử trược lưu thanh”. Đây là cuộc hành trình quay vào bên trong tu sửa tận gốc. Cơ thể là phương tiện màu nhiệm quý báu của Tạo hóa ban cho loài người, cần được quét dọn sạch sẽ để trở thành đền đài thiêng liêng của mình. Dù cơ thể tàn héo vẫn là bộ máy tinh xảo của Tạo hóa có sức mạnh thiên nhiên kỳ diệu. Hiểu điều này mới chấm dứt sự dựa dẫm trông chờ ngoại cảnh bên ngoài. Đúng như lời khuyên nhủ cuối cùng của Đức Phật Thích Ca sau 49 năm giảng đạo: ”Tham ái là nguyên nhân của tất cả bất hạnh. Mọi vật sớm muộn sẽ biến đổi, đừng nên bám víu vào bất cứ cái gì. Tốt hơn hết nên dốc lòng thanh lọc tâm trí. Hãy tự mình tinh tấn để đạt được giải thoát. Các vị Như lai chỉ là người chỉ đường”.

Các nhà hiền triết Phương Đông đã chỉ ra rằng có thể làm chủ đời sống tinh thần và thể xác của mình bằng cách làm chủ năng lượng gốc Prana. Luyện tập Vô thức giúp chúng ta tiếp nhận nguồn năng lượng Prana vĩ đại.

      Khởi đầu quan trọng là khai mở Hà Đào Thành, mở cánh cửa liên thông với năng lượng gốc, thì bộ máy vô thức bắt đầu hoạt động mạnh thanh lọc ô trược độc tố.

         Hà Đào Thành được mô tả trong cuốn sách “Hành trình về Phương Đông” là cánh cửa giúp cho con người hết bệnh tật, nâng cao chất lượng sống và tuổi thọ, chỉ các đạo sĩ Yoga giỏi nhất mới được khai mở. Trung tâm Space (Ấn độ) đã phổ biến phương pháp Thiền nhập định đạt mức thở nhẹ như không thở, thì Hà Đào Thành sẽ mở để tiếp nhận thanh điển vũ trụ. Đạt trạng thái thở như không thở là rất khó,  đạo sĩ yoga thiền lâu đời mới có thể đạt được. Nên từ nhiều đời nay người bình thường không sử dụng được Hà Đào Thành.

        Thày đã tìm ra phương pháp Thiền động phối hợp thiền tĩnh đã thành công khai mở Hà Đào Thành.

       Luyện tập thể dục Vô thức là bước khởi đầu quan trọng dẫn tới sự kiện cơ thể được khai mở Hà Đào Thành, có thể kiểm chứng được. Bộ máy Vô thức bắt đầu hoạt động mạnh nhận diện tất cả các thành phần rác rưởi ô nhiễm gây hại gọi là ô trược, sẽ bị thu gom, đào thải ra ngoài, cả thể lỏng, thể khí, chất độc, gốc tự do, tà khí, vong âm, trược mịn bám sâu trong xương não tủy cũng bị lôi ra hết. Hà Đào Thành tiếp nhận năng lượng gốc đi vào. Diễn ra quá trình“Dương giáng âm thăng" cơ thể được cân bằng âm dương, thì sức khỏe dồi dào.  Máy móc không làm được như vậy. Những người coi thường  Hà Đào Thành không bao giờ được yên tâm sức khỏe.

Vị trí Hà Đào Thành ở giữa đỉnh đầu, nhưng không phải huyệt Bách hội. Huyệt Bách hội đã hoạt động ngay khi vừa chào đời. Hà Đào Thành nằm yên không hoạt động trong nhiều kiếp sống.  Có cơ hội đánh thức thì mới hoạt động.

Hà Đào Thành là trung tâm não (vô hình), điều hành năng lượng gốc, và kiểm soát 2 chiều năng lượng “Ô trược đi ra, Prana đi vào”, cho phép chúng ta được tiếp nhận năng lượng gốc theo phương thẳng đứng. Và đào thải ô trược từ khắp cơ thể, từ dưới chân đi lên bốc thoát qua Hà Đào Thành, từng đợt như sóng biển trào ra những luồng khí trược thô nóng, rồi đến trược mịn không nóng.  Còn năng lượng gốc rất thanh tịnh vi tế, không nóng, khó cảm nhận rõ rệt, nhận biết bằng sự chuyển biến sức khỏe  và  căng đầy của bàn tay.

Cơ thể được chuyển hóa năng lượng sinh học xấu thành tốt, dần dần hết bệnh. Tiếp theo là giải nghiệp lực ân oán bám sâu trong xương não tủy.

Tỷ lệ khai mở Hà Đào Thành 90%. Có một số ít người nghiệp quá nặng thì không khai mở được.

Người được khai mở Hà Đào Thành mới quan sát được sự hiện diện của ô trược ngút ngàn trong cơ thể. Thế lực xấu rất lớn đã khuynh đảo Thân Tâm ta từ nhiều đời kiếp làm ta phiền não, điêu đứng. Nếu không tập trung Chính niệm giải trược thì một đời không giải hết.

Thanh lọc hết ô trược độc tố thì mở được kho báu Trí Huệ. Não bộ tăng trưởng hoạt động trên 50% thì đủ sức đề kháng tự chữa khỏi các bệnh. Bắt đầu từ đây có cuộc sống hài hòa với thế giới tự nhiên. Chúng ta trở thành bác sĩ giỏi của chính mình, không còn là bệnh nhân non nớt như trước. Đôi bàn tay trở thành bác sĩ riêng trung thành ngày đêm chăm sóc sức khỏe chúng ta, khi cần tự cấp cứu bằng bàn tay của mình. Được như vậy phải học hành tu sửa Thân Tâm nghiêm túc, không tự nhiên có.

        Mỗi cấp học sẽ giải trược chuyên sâu những bộ phận quan trọng. Mỗi một đợt xổ trược là vượt thoát một cảnh nghiệp. Mỗi cấp học tiến lên một bậc thang giải thoát. Đúng như lời Đức Phật Di Lặc “Khi con người đã đủ lý trí rồi thì cảnh thiên đàng mong ước từ lâu đã xuất hiện”. (Thông thiên học năm 1952)

Sau khi tập thể dục 6 tháng, bước vào bài tập  số 2 với các động tác nắn bóp ngón chân tay, là “Chìa khóa khai mở cơ thể”. Bàn tay được rèn luyện đã trở thành công cụ tâm linh tuyệt vời. Chạm tay vào nơi nào trên cơ thể, sẽ rót năng lượng Prana vào đó và rút ô trược thoát ra qua Hà Đào Thành, nhờ đó  ta cải tạo được nhiều bộ phận cơ thể, đặc biệt là cải tạo não bộ. Trường hợp teo não, teo mạch máu đã phục hồi được là minh chứng. Cùng với 2 phẩm vật quý là bột Địa long, đá Téctit sẽ tăng cường cho trường hợp bệnh khó khăn nan giải.

      Trọng tâm là luyện tập Thiền Hà Đào Thành, là siêu thiền định tạo ra những chấn động lực xoáy rút ô trược kéo ra khỏi cơ thể. Từng tế bào được thanh lọc độc tố. Thiền Hà Đào Thành giải quyết mọi khó khăn sức khỏe và tinh thần. Khi buồn phiền, thiền Hà đào Thành sẽ hết.

Khai mở Hà Đào Thành đã mở cánh cửa siêu thoát cho các vong âm, là việc thiện ích nhất cho cả hai bên cùng thoát nạn nghiệp.

Việc ăn uống phải có trí tuệ, dùng thức ăn tươi sạch đủ dinh dưỡng mới tạo ra dòng máu tốt, đủ chất đạm nuôi dưỡng não bộ hoạt động tốt. Ăn nhiều rau của quả, ít thịt các. Không ăn chay trường. Người yếu sức cần dùng bột Địa long dưỡng não sẽ tăng hiệu quả luyện tập tinh tấn. Thày hướng dẫn làm bột Địa long trong bài Thức ăn Thần dược.

Luyện tập tích cực vài tháng khỏi các bệnh thông thường. Còn bệnh nghiệp tùy theo nặng nhẹ và sự nỗ lực từ 5- 10 năm sẽ khỏi. Luyện tập 40 năm có thể giải hết nghiệp, thay cho hàng trăm kiếp chưa làm được.

Không nên sợ hãi bệnh tật, đó là cơ hội lớn nhất cho mình mở mang trí tuệ. Chính bệnh tật dẫn bạn tới Cội nguồn Prana, khởi đầu cuộc đấu tranh với bản thân, để được sinh ra đời lần thứ hai tươi tắn và hạnh phúc hơn. Chính quá trình vượt khó giải trược đã giúp bạn trưởng thành Trí tuệ, hiểu rõ bản thân, vũ trụ, và nơi đi về Cội nguồn. Thân thể rồi sẽ tan rã, còn lại Tâm. Nếu tâm thanh nhẹ hết ô trược thì được cư trú ở cõi thanh tịnh cùng các bậc thiện nhân cao đức. Tâm ô trược thì vào cõi trược sống cùng ma đạo.

Thời kỳ đầu ai cũng phải trải qua thời kỳ xổ trược. là hiện tượng đổ mồ hôi, rung nháy, châm chích, tê, nhoi nhói đau, mẩn ngứa, ho, đờm rãi, tiêu chảy. Nếu không xổ trược thì không hết gốc bệnh.. Cơ thể đang nỗ lực xả trược mà bỏ tập, thì ô trược còn nguyên. Đến cuối đời ô trược sẽ phán sử người nuôi nó, có thể đau đớn mê man bất tỉnh trong bệnh viện. Luyện tập dưỡng sinh mà không xổ trược, thì hiệu quả trị liệu thấp.

Phải biết lắng nghe cơ thể để vận dụng bài tập giải trược đúng chỗ cần thiết. Bộ máy Vô thức rất nhạy bén, luôn báo động chính xác mọi vấn đề sớm hơn máy móc, giúp chúng ta sử lý sớm thì đỡ vất vả hơn để muộn. Có những trường hợp máy móc không phát hiện bệnh, nhưng nhờ lắng nghe cơ thể mà sử lý kịp thời.  Có những nguyên nhân không thể lường tới. Thày có 5 chiếc răng sâu được bác sĩ nha khoa hàn kỹ bằng Almagan là hỗn hợp kim loại pha 51% thủy ngân. Sau 40 năm dịch nước bọt đã phân rã thủy ngân, khiến độc tố ngấm vào tuyến giáp, lưỡi, máu, gan, hệ tiêu hóa… Gần đây cơ thể liên tục báo động không bình thường. Nhưng máy móc không phát hiện bệnh gì. Tìm hiểu sách của bác sĩ Mỹ mới rõ nguy cơ ung thư từ mối hàn răng Almagan chứa thành phần thủy ngân. Thày đã nhổ bỏ hết các răng hàn đó, bớt nguy cơ tăng nặng. Nhưng phần hậu quả thủy ngân đã ngấm sâu mấy chục năm trong cơ thể, bị gày sút tới 7kg. Thày áp dụng chế độ luyện tập và ăn kiêng chữa ung thư, mới kìm hãm bệnh. Trường hợp này nếu không biết lắng nghe cơ thể để tìm ra nguyên nhân sử lý chính xác, mà đổ tại bài tập, rồi bỏ tập thì đã mất mạng. Dùng nước muối nhạt đánh răng xúc họng, mới bảo vệ được răng lợi, hết sức tránh nguy cơ nha khoa cấy vào miệng kim loại, nhựa, đinh… Lâu năm có hậu quả nhưng không ai chịu trách nhiệm.

Dấu hiệu nhiễm ô trược: mặt tái, thâm đen, mắt sụp mí. Da khô, sần sùi, nhăn nheo. Thở rít. Giọng khàn đục. Bàn tay cứng, lạnh, có mạch máu thâm đen. Khớp ngón tay màu sẫm. Có chai ở gốc ngón tay chân mà không do lao động. Mất ngủ. Nặng nhất là dấu hiệu suy thoái tuyến Yên, tiềm ẩn bệnh nan y: Có chai cứng ở cầu thịt ngón chân cái, hoặc có chai da ở gốc ngón tay út, áp út.

Dấu hiệu đã giảm trược: Bàn chân và bàn tay mềm mại, căng đầy. Hết chai da  Giọng thanh trong. Mắt to đen sáng, da trắng hồng, hết nhăn nheo, hơi thở nhẹ nhõm. Tinh thần sảng khoái. Ngủ ngon, không mê sảng. Hình tướng thay đổi, tươi nhuận sáng đẹp, phúc hậu.

Chú ý rằng kết quả càng cao càng phải khiêm tốn, lập hạnh từ bi sáng suốt, đề cao cảnh giác với các tham vọng, ảo tưởng quyền năng… là khí cụ của nghiệp nương theo phá thành quả tu. Nếu có chút thành công ban đầu mà cao ngạo, sẽ tạo cơ hội cho vong âm nhảy vào thổi bùng ngọn lửa huyênh hoang, tự đắc, xa rời thày. Phải cảnh giác từ trong ý nghĩ, giữ tâm lành mạnh “Thắng không kiêu, bại không nản” thì vong âm không bao giờ lợi dụng được. Tuy thày trò không gặp mặt, nhưng tình cảm trân trọng là sợi dây tâm linh nuôi dưỡng sức mạnh nội lực.

Để việc học đúng pháp, không ai được mở lớp giảng bài thay thày, tránh bị tam sao thất bản gây thêm nghiệp quả.  Cần giúp đỡ mọi người luyện tập theo sách. Người có tâm trí kém thì phải đầu tư trí lực cao suy ngẫm đọc sách thấm thía rồi mới được luyện tập. Không phải chỉ bắt chước động tác mà thanh lọc được ô trược.

Nếu bệnh nặng phải thay thân xác mới, vẫn đạt được thắng lợi lớn: Được Khai mở  Hà Đào Thành mở cánh cửa thông thiên, giảm bớt nghiệp lực, giảm đau nhức, tâm thanh thản siêu thoát. Sự học hỏi được lưu trữ trong tàng thức A lại da thức, đời sau tiếp tục.

Thày chữa tận gốc bệnh cho mọi người bằng Tâm. Mỗi chữ trong sách là một viên thuốc chữa bệnh Tâm. Uống đủ thuốc Chân lý, bệnh chuyển mạnh. Khi đọc sách đã được thày giải nghiệp khó nhất, là giải Kiến trược. Phải nâng tầm trí tuệ cao hơn nghiệp mới giải được nghiệp. Thày chỉ ra cái gì cần bổ xung, cái gì thừa phải cắt bỏ, dẹp bỏ tâm bấn loạn. Thày đã cung cấp đủ các phương tiện sắc bén để giải nghiệp. Nếu lười đọc sách thì Tâm chưa chính niệm,  nghiệp sẽ kéo đi.

Cuốn sách lựa chọn người có duyên học được. Nếu đọc sách với niềm vui khôn tả, sẽ luyện tập thành công. Gặp khó khăn mở sách ra suy ngẫm, là thấy lời giải đáp. Thày đã chuẩn bị một cuốn sách có đủ kiến thức cho chúng ta tự luyện tập đạt hiệu quả cao nhất. Trên thế gian không có cuốn sách nào diễn tả được việc luyện tập Hà Đào Thành.

Khi cần liên hệ email với thày sẽ được giúp đỡ giải quyết. Không biết viết email nhờ con cháu, hoặc ra cửa hàng vi tính sẽ có người viết hộ. Cần hạn chế gọi điện thoại, để thày làm việc và nghiên cứu, mới có thể giúp đỡ nhiều ngàn người được khai mở Hà Đào Thành. Tất cả anh chị em chung sức với Thày giúp đồng bào giải ô trược, là có phước báu cứu người.

 Luyện tập tinh tấn được hưởng Trường sinh bất lão, không phải là sống mãi không chết, mà là sự sống có chất lượng cao hơn, tuổi thọ cao. Khi rời bỏ cõi đời, tâm thức đi thẳng qua Hà Đào Thành, siêu thoát khỏi cõi ô trược. Không phải đi ngang qua cửu khiếu (9 lỗ mở trên cơ thể) vào cõi ô trược. Siêu thoát đến cõi nào, do công phu giải nghiệp đến đâu, hưởng cõi giới tương ứng.

Trẻ em luyện tập sớm thì có tương lai tốt đẹp, ít mắc sai lầm, làm nhiều việc hữu ích. Bố mẹ được hưởng phước báu từ con. Thanh niên luyện tập thì cải tạo được nòi giống tốt, và có năng lượng sạch nuôi con ít dùng thuốc. Luôn tươi đẹp không cần mỹ phẩm.

 Môi trường ô nhiễm ngày càng tăng, phải sẵn sàng kinh nghiệm sử lý ô trược. Khi xảy ra đại dịch chưa có thuốc chữa thì giải trược sẽ tăng sức đề kháng

Việc giải ô trược được tất cả Chư Phật Chư Thiên theo dõi tán thán ủng hộ (Kinh A Di Đà). Đức Phật Di Lạc có bài thuyết giảng về thời kỳ mạt pháp, mọi người đều bị  mê trong Nhà lửa ô trược. Cái gì mà loài người cho là sướng đó chính là nhà lửa. Nhưng có mấy ai đã hiểu được cái nhà lửa đó đang cháy ngấm ngầm. Rồi một ngày nào kia, nhờ ngọn đông phong, sẽ phất lên, và nó sẽ phừng lên…Chừng đó con người, mới biết là nhà của mình cháy. Phải chi lửa còn ngún, thì lo chữa đi, có đâu nhà bị cháy…Nên sớm tỉnh, để cùng nhau hợp tâm phá cái mê cho nhau (Thông thiên học năm 1953). Thày lược trích những phần chúng ta cần biết:

Ngày rằm tháng riêng- Nhâm Thìn. 20 giờ -24 giờ.

“Nam mô chúng sanh Phật. Con người mãi trầm mình trong bể lửa. Nhưng có ai biết mình đang bị nóng. Vì sức nóng đang thiêu đốt kia, nó không phải như lửa của thế gian. Nó từ từ cháy, nó cháy đến khi con người thấy được nó, tức là sự khổ, mà hiểu được sự khổ, là con người như điên, như dại. Không còn lương tri nữa.

Khi con người lãnh được những bản án của thế gian ban cho, nào là nghiệp vợ, nghiệp chồng, nghiệp con… cái gì mà loài người cho là sướng đó chính là nhà lửa.  Nhưng có mấy ai đã hiểu được cái nhà lửa đó đang cháy ngấm ngầm. Rồi một ngày nào kia, nhờ ngọn đông phong, sẽ phất lên, và nó sẽ phừng lên. Khi đó ngọn lửa hồng bắt lên và than, bụi, bay lên nghi ngút.  Chừng đó con người, mới biết là nhà của mình cháy. Phải chi lửa còn ngún, thì lo chữa đi, có đâu nhà bị cháy…

Dù là kiếp sống đó, nó phải chăng là vô ý thức của sự sống, con người lại nắm được cơ hội khó sống kia, mà phát minh ra Trí Huệ. Như vậy mới là con người, nếu kẻ nào sống bám mãi cái có, thì chính kẻ đó có một bộ óc đần độn.

Cái trí đần độn của con người, mà có ngày nào đó nó mở được, thì sự văn minh lại đi đến tột độ…

Như vậy, buổi hạ ngươn hạ màn thì con người lại bắt đầu tiến hoá theo Thánh Đức, phá vô minh bằng cách không còn nghĩ đến một cái tha lực, mà trước kia, sự tu còn hiểu rằng có kẻ giúp mình. Cái tha lực này do trí phàm phu xuất hiện, để lôi cuốn người này sang người kia. Và vì cái vô minh đó, mà sự tu mãi vẫn là sái. Bởi tu sái mãi mà kiếp trầm luân không dứt được.

Thì màn hạ ngươn đã sắp đến, con người cũng bắt đầu tự tu, tự giải thoát lấy nghiệp lực của mình.

Vậy, buổi Hạ ngươn, bần đạo xin nói với các người rằng, các hàng cư sĩ sẽ ra lập Thánh Đức Kim Thân với cái khả năng bất khả tính, là mãi mãi cái đạo phi thường trong vòng 5000 năm, để rồi bước sang cái Đạo khả đạo là Hư không đạo.

Ai đã hiểu được cái lý Hạ ngươn, thì nên sớm tỉnh, để cùng nhau hợp tâm phá cái mê cho nhau, bằng cách chỉ cho nhau những lổi lầm, thì sự tu học mới mau đem lại kết quả. Nhưng kẻ nào tự ái, không nghe, chính kẻ đó tự đưa họ lên cõi mặt trăng vậy…”

Phương pháp Khai mở Hà Đào Thành.

Tất cả bài tập trong trạng thái thiền. Thiền động kết hợp thiền tĩnh. Yếu lĩnh bài tập: “Chậm nhẹ nhàng thả lỏng” thuận theo tự nhiên. Không dùng biện pháp quán tưởng, không điểm đạo, không khai thị, không dùng máy móc. Không day bấm châm ấn vặn tay, bấm Thập thủ đạo… Tập pha trộn sẽ mất cơ hội đào thải độc tố.

Ngồi trên ghế rộng, mép giường, lưng cổ thẳng, mắt nhắm. Đầu óc và toàn thân thả lỏng, buông xả hết. Tâm nghỉ ngơi, không dụng tâm điều khí. Chỉ im lặng quan sát ô trược thoát ra giữa đỉnh đầu, và hít thở. Trước khi tập nhìn sắc diện bàn tay 1 phút là biết tình hình sức khỏe để liệu thời gian tập. Sau buổi tập, nhìn bàn tay hồng hào căng đầy, nước bọt ngọt, là tín hiệu cơ thể động viên:“Đúng rồi bạn đang trên đường Phục sinh”

Không ngồi khoanh chân tránh mắc kẹt trược khí. Lớp cuối cấp mới được khoanh chân. Đặt tay chéo, tay phải nắn bóp chân trái, tay trái và ngược lại. Nơi không khí trong lành, hồ nước, vườn cây. Hoặc tập trong nhà, không nên tập ngoài đường nhiều khói bụi. Không cần tập trung đông. Tập trong nhà bất kỳ thời tiết xấu mưa bão rét vẫn tập được. Mùa lạnh thì đắp chăn ấm ngồi giải trược thuận lợi hơn lạnh. Trước và sau khi tập uống 1 cốc nước ấm, để nhanh thải độc. Hạn chế tiếp xúc với người khác day bấm huyệt, xoa bóp, làm lây nhiễm trược. Tắm đá kỳ sạch hơn xà bông. Cơ thể cần rất nhiều năng lượng mới đẩy được ô trược ra ngoài, nên thời kỳ đầu nhanh đói, cần ăn tăng gấp rưỡi.

Phải tập đầy đủ hướng dẫn, giống như quét dọn nhà hoang có nhiều rác nặng nhẹ, cứng, mềm, lỏng, khô, bụi, dính, khí độc…cần nhiều phương tiện mới dọn sạch. Có người cảm nhận được khí vận chuyển trong cơ thể. Người không cảm nhận được do não kém nhạy cảm.

Hít thở: Áp dụng hít thở An lạc khi tập thể dục, thiền, đặt đá, đặt tay chữa bệnh, nách, khuỷu tay cổ tay.

 Riêng khi nắn bóp ngón tay chân, và thiền Hà Đào thành thì không tập thở, chỉ hít thở bình thường. Tâm theo dõi ô trược thoát ra trên Hà Đào Thành. Cấm dùng ý điều khí đi vào làm khó thoát trược. Để cơ thể tự vận hành khí ra vào, ta chỉ quan sát. Thở sẽ nhẹ dần như không thở, có thể nhập định.

Nếu thở sai hướng dẫn sẽ không có kết quả thải độc.

      * BƯỚC 1:  Tập Thể dục vô thức 60 phút.

*BƯỚC 2:  Khai mở Hà Đào Thành:

- Thiền Hà Đào Thành từng bàn tay: Chỉ nắn bóp 5 đỉnh ngón tay. Dùng 2 ngón tay kẹp vào đỉnh ngón tay cái,  nắn bóp liên tục 9 lần tại đó. (Xem hình). Sau đó chuyển nắn bóp đỉnh ngón tiếp theo 9 lần. Nắn bóp xong 5 đỉnh ngón, thiền 5 phút  cho đến khi thoát hết trược.

 Lặp lại lượt thứ hai nắn bóp đỉnh ngón và thiền 5 phút. Thiền Hà Đào Thành 1 bàn tay hết 10-15 phút.

       Thiền Hà Đào Thành bàn chân: tương tự bàn tay.

       Thiền Hà Đào Thành 4 bàn tay chân hết 60 phút.

       Thiền Hà Đào Thành sẽ tạo ra chấn động lực liên hồi khí xoáy giữa đỉnh đầu, dẫn tới sự kiện khai mở Hà Đào Thành, cảm giác nóng nằng nặng khó chịu trên đỉnh đầu là sắp khai mở. Sau một số ngày luyện tập, đầu tự nhiên nhẹ nhõm, ô trược đã thoát được ra ngoài, là đã khai mở Hà Đào thành. Hoặc thấy bật nắp mạnh như mở nút chai, là hiện tượng đã khai mở Hà Đào thành.

      Tự kiểm tra Hà Đào Thành đã khai mở chưa:  Sau buổi luyện tập, tâm chính niệm vào bàn tay rà đi rà lại thật chậm theo đường thẳng đi qua đỉnh đầu, cách tóc 0,5cm. Nếu thấy giữa đỉnh đầu có luồng hơi nóng phả vào lòng bàn tay là đã khai mở Hà Đào Thành. Không có hơi nóng là chưa mở. Phải hết sức chú tâm và rà tay thật chậm mới cảm giác được luồng khí nóng trược bốc thoát ra. Thày đã hướng dẫn rõ ràng mà không làm đúng là người tiếp thu kém.

      Nếu tập 3 tháng chưa thấy hiện tượng khai mở, thì liên hệ email htpp//sucmanhvothuc@gmail.com báo cáo quá trình luyện tập để thày giúp đỡ. Cần tắm xông hơi, khoảng 3 ngày 1 lần sẽ nhanh khai mở.

 Tập 3 tháng, đã khai mở hoặc chưa khai mở Hà Đào Thành, vẫn chuyển bài cấp 3

THỰC HÀNH bài cấp hai.

       Mỗi ngày tập 2 buổi:

       -  Buổi sáng 4h: Thiền Hà Đào Thành 4 bàn tay chân, 60 phút. Thể dục 60 phút.

       - Buổi tối 8h : Tập như trên.

- Đi ngủ: Tập hít thở. Đặt đá chỗ đau. Giấc ngủ rất ngon 4-5h là đủ.

Nếu chưa biết Thiền thì tăng thời gian Thể dục mỗi buổi 1h30phút.

Cần theo dõi sự phù hợp với mỗi người. Nếu ít thải trược, có thể tăng Thiền Hà Đào Thành lặp lại 3 lượt. Nếu Hà Đào Thành hoạt động quá mạnh, thì giảm xuống 2 lượt. Liên hệ với thày để được tư vấn.

CHÚ Ý

 1. Để có năng lượng tốt, cần buông bỏ hết căng thẳng. Yên tĩnh thì ô trược thoát ra. Bài tập thành công nhất với Tâm An lạc, có Chính niệm luyện tập.

 2. Tập đến bài nào đọc kỹ nhiều lần bài đó. 

 3. Cải tạo nòi giống: Vợ chồng luyện tập giải trược một năm, có trứng và tinh trùng sạch. Khi thụ thai tiếp tục luyện tập, thì sinh con khỏe mạnh, thông minh. Có năng lượng sạch chăm sóc con ít phải dùng thuốc. Cha Mẹ được hưởng phước báu từ người con thanh tịnh.

Không khuyến khích các trường hợp đã mang thai mới bắt đầu luyện tập, vì tâm lý người mang thai thiếu ổn định hay hoang mang lo nghĩ. Nếu có bệnh cần chữa bệnh và dưỡng thai được tốt thì liên hệ với Thày  tư vấn mới được tập. Có thai phụ sức khỏe yếu khi điều trị ung thư, nhưng lỡ kế hoạch có thai,  đã liên hệ với Thày  tư vấn luyện tập Vô thức. Kết quả hai mẹ con cùng khỏe, đã sinh con 3,5kg. 

Nắn bóp giải trược đỉnh ngón tay

           

Nắn bóp giải trược đầu kinh mạch

Vị trí sáu đầu kinh mạch dưới móng chân

  

            1. Kinh Tỳ: Chuyển hóa thức ăn, tạo khí huyết. Chữa  tụy, dạ dày, đường ruột.  Nối với kinh Vị, Tâm

            2. Kinh Can: Chủ về tiêu hóa, bài tiết, cung cấp máu huyết, thúc đẩy hoạt động khí. Chữa bệnh về gan,máu huyết, mật, sinh dục, ung thư, viêm sưng, táo bón, da, mắt. Thông Kinh Đởm, Vị. 

           3. Kinh Vị: Chủ về tiêu hóa. Chữa bệnh dạ dày, tiêu hóa. Nối với kinh Tiểu trường, Đại trường, Tỳ

          4. Kinh Đởm: Tạo tinh chất mật, dũng khí, bản lĩnh.  Chữa bệnh về mật, tiêu hóa. Nối với kinh Can.         

            5. Kinh Thận: Chủ về bài tiết, sinh dục, cốt tủy, sinh tạo tủy não, xương, trí thông minh. Chữa bệnh ở Thận, sinh dục, huyết áp cao, mắt, não, tủy, xương khớp, răng lợi. Nối Kinh Phế, Can, Bàng quang, Tâm bào

           6. Kinh Bàng quang: Bài tiết nước tiểu. Chữa bệnh ở bàng quang, tiền liệt, tiểu tiện. Nối với thận, não

                  Vị trí sáu đầu kinh mạch dưới móng tay

              1. Kinh Phế:  Chủ hô hấp và khí, da. Chữa bệnh ở phổi, ngực, họng, da.  Thông Đại trường, Vị, Can.

             2. Kinh Đại trường: Chủ về bài tiết,  dinh  dưỡng. Chữa bệnh ở ruột già, trĩ, táo bón, bài tiết. Nối Phế             

             3. Kinh Tâm bào: Bảo vệ kinh Tâm. Chữa bệnh ở Tim, thần kinh thực vật. Chữa bệnh âm. Nối với Tam tiêu   

              4. Kinh Tam tiêu: Kinh bảo vệ phía ngoài các tạng phủ. Chữa bệnh ở tim, ngực, bụng, tai. Nối Tâm bào 

            5. Kinh Tâm: Đứng đầu các tạng phủ, chủ về tinh thần, chủ huyết mạch. Bệnh ở Tim, ngực, thần kinh, huyết áp. Nối thông Tiểu trường.

              6. Kinh Tiểu trường: Tiêu hóa, hấp thụ tinh chất thức ăn. Bệnh ở ruột non, tiêu hóa.  Thông  Kinh Tâm

CẤP BA

CHĂM SÓC TUYẾN YÊN, HÔ HẤP

Sức đề kháng miễn dịch nằm ở khắp trong cơ thể. Hệ thần kinh trung ương não bộ, và hệ hô hấp, là hai hệ thống quan trọng nhất, có khả năng điều khiển và phục hồi các hệ thống khác.

Trung tâm não bộ là Tuyến Yên nơi điều tiết các chất nội tiết tố để điều khiển mọi hoạt động trong cơ thể, tạo ra sức đề kháng. Trung tâm vô hình của não là Hà Đào Thành, nơi điều tiết năng lượng gốc có khả năng phục hồi hoạt động Tuyến Yên, hô hấp, và mọi bộ phận cơ thể.

Tuyến Yên được nuôi dưỡng độc lập bằng Nguyên khí, là năng lượng gốc được cấp sẵn từ ban đầu đủ cho một đời người. Hết nguyên khí thì kinh mạch tắt, ngừng thở. Nếu cấp cứu năng lượng gốc thì tỉnh lại.

Cơ thể sử dụng nguyên khí một cách tiết kiệm.

Ban ngày dùng năng lượng từ kinh mạch huyệt đạo hấp thụ khí trời, và năng lượng từ thực phẩm ăn uống, đủ cho hàng ngày. Nếu làm việc nặng sức quá mức, lúc đó cơ thể mới huy động nguyên khí đáp ứng trôi chảy mọi việc bình thường. Nhưng nguyên khí hao đi. Nếu thường xuyên làm việc kiệt sức thì tổn thọ.

Nguyên khí sử dụng ban đêm. Khi ngủ say không hấp thụ năng lượng bên ngoài. Nguyên khí được sử dụng để sửa chữa phục hồi cơ thể sau một ngày làm việc, tạo sức đề kháng mới. Khi ngủ dậy thường khỏe hơn.

Tuổi trẻ nguyên khí dồi dào thì sức đề kháng mạnh mẽ, sức khỏe được phục hồi sau một đêm ngủ ngon giấc. Nhưng nếu vung phí nguyên khí cho những việc ăn chơi quá độ, lao động kiệt sức, hoặc nếp sống ăn ngủ thất thường sẽ tổn thất nhiều nguyên khí, tổn thọ

Tuyến Yên nhỏ như một hạt đậu nhưng có vai trò đặc biệt nắm giữ sinh mạng con người, được Tạo hóa bảo vệ rất chặt chẽ. Nằm ở trung tâm giữa đầu, không có sự va chạm nào đụng tới. Tuyến Yên được nuôi dưỡng độc lập bằng Nguyên khí, không có thuốc men, dưỡng chất nào ngấm tới tuyến Yên, để tránh độc tố từ thực phẩm ngấm vào. Tại sao Tuyến Yên được bảo vệ chắc chắn suốt đời, lại bị suy thoái, bệnh u tuyến Yên ngày càng nhiều với cả người trẻ tuổi ?  

       Do con người không còn được ăn thức ăn tự nhiên. 100% thực phẩm ăn uống bị tẩm hóa chất phụ gia, chất độc, trong quá trình nuôi dưỡng, bảo quản, chế biến.  Đã khiến hoạt động điều tiết giải độc của tuyến Yên bị quá tải, nhanh chóng suy thoái.

     Khoa học chế ra sóng wifi có thể xuyên thấu vào tuyến Yên. Đã có nhiều cảnh báo việc sử dụng máy di động thường xuyên sẽ tác hại với não, mắt. Trẻ em dùng máy di động thì nguy cơ ung thư não tăng. Trong quá trình thử nghiệm sóng 5G  tại 1 công viên ở Hà Lan có đàn chim bị chết đồng loạt rụng xuống.

       Do nếp sống tùy tiện, tinh thần căng thẳng, ăn chơi quá mức, uống thuốc kích dục, hoặc thiếu ăn, làm việc kiệt sức... Tà đạo dụ dỗ dùng Năng lượng sinh học vô giới hạn, đã làm tổn thất nguyên khí, tổn thọ.

      Tình hình trên khiến Tuyến Yên bị suy thoái ngay cả với người trẻ. Suy thoái tuyến yên dẫn tới u tuyến yên và các bệnh rối loạn chuyển hóa: Tiểu đường, mỡ máu, gút, tim mạch, thần kinh, thoái hóa cột sống, loãng xương, vô sinh, ung thư… Hiện nay bệnh rối loạn chuyển hóa tăng cao chiếm 64%, bệnh do virut vi khuẩn 36%. Trước đây tỷ lệ 1:1.

Dấu hiệu suy thoái đầu tiên là bàn tay chân lạnh, nhăn nheo, khô ráp, có chai da dưới gốc ngón tay chân mà không do lao động. Tóc bạc sớm, giảm trí nhớ, da thô dày, miệng khô khát.

Suy thoái nặng thì sút cân, đau gáy, nhức xương, mắt lóa mờ, thiếu máu, ngạt thở, suy tuyến Giáp, suy Thận, suy Tim mạch, trầm cảm, suy sinh sản, mất ngủ, tiểu đường, mỡ máu cao, gút, tai biến, ung thư, kém trí nhớ.

Với sự gia tăng tác nhân từ sóng wifi, và ô nhiễm thức ăn uống, thì suy thoái tuyến Yên trở thành căn bệnh thế kỷ, gây bệnh nan y và những cái chết bất ngờ, không có thuốc chữa.

Để bảo vệ tuyến Yên, trước hết cần hạn chế dùng máy di động, wifi… Giữ gìn nếp sống lành mạnh, ăn uống sạch đầy đủ dinh dưỡng. Không dùng thuốc kích dục. không nhịn đói, thiếu ăn kéo dài. Ngoài 30 tuổi không thể thao cường lực mạnh hao nguyên khí.

      Thiền Hà Đào Thành và tác động vào điểm Trường Sinh ở giữa ngón chân cái, sẽ khắc phục tình trạng suy thoái tuyến Yên.

      Chất đạm duy nhất từ Địa long có tác dụng phục hồi tuyến Yên. Có thể cấp cứu tính mạng khi kiệt sức. Trẻ em 1 tuổi đến người cao tuổi, người bệnh, phụ nữ có thai, đều dùng tốt. Khi có dịch bệnh không thuốc chữa, thì Địa long là cứu cánh  tăng sức đề kháng.

Hệ hô hấp tạo ra nguồn năng lượng và dinh dưỡng oxy cho tất cả tế bào trong cơ thể. Hô hấp là cơ quan trực tiếp chống chọi với ô nhiễm môi trường. Bụi mịn, bụi siêu mịn, bụi nano, vi rút, vi khuẩn, nấm mốc đã tấn công mạnh mẽ vào hệ hô hấp, đã làm xơ cứng hệ thống hô hấp, nguy cơ tắc nghẽn thở, phá hỏng hệ hô hấp, mất sức đề kháng. Ngoài những bệnh về hô hấp gây khó thở, thì tình trạng suy thoái tuyến Yên gây ra khó thở, liệt hô hấp, tắt thở.

       Để phục hồi hô hấp trước hết cần luyện tập phục hồi Tuyến Yên, và thanh lọc ô trược cho kinh Phế tại ngón tay cái.

       Bên cạnh đó cần củng cố các kinh mạch quan trọng về tim mạch, thận, ruột non ruột già là kinh Tâm, kinh Thận, kinh Tiểu trường. kinh Bàng quang, ở các ngón  út.

       Tương lai sức khỏe nhân loại là đảm bảo tuyến Yên. Ai nắm vững tuyến Yên là nắm vững sức đề kháng của mình. Mỗi người tự giác chăm sóc tuyến Yên, không đổ thừa hoàn toàn cho bác sĩ.

Bài cấp 3 gồm :

Hít thở: Áp dụng hít thở An lạc khi tập thể dục, thiền, đặt tay, đặt đá, đặt tay chữa bệnh, nách, khuỷu tay, cổ tay.

 Riêng Thiền Hà đào Thành và nắn bóp tay chân thì hít thở bình thường. Tâm chỉ theo dõi ô trược thoát ra trên Hà Đào Thành,  cơ thể tự vận hành khí ra vào, thở sẽ nhẹ dần như không thở. Cấm dùng ý điều khí đi vào làm khó thoát trược, ta chỉ quan sát.  

     2. Giải trược ngón cái, ngón út, kinh bệnh. Gồm có Thiền Hà Đào Thành, và Thiền nắn bóp các ngón đó. Hà Đào Thành sẽ xoáy rút ô trược ra ngoài. Giảm bớt thao tác giải trược trước đây. Tăng mỗi vị trí trí nắn bóp 12 lần. Lặp lại 2 lượt. Các thao tác như sau:

      - Thiền Hà Đào Thành một bàn tay 10 phút: nắn bóp đỉnh ngón 12 lần. Nắn xong 5 đỉnh thì thiền 5 phút, tâm theo dõi Hà Đào Thành xoát rút ô trược thoát ra ngoài đỉnh đầu. Lặp lại nắn bóp và thiền 5 phút, lượt thứ hai.

        Sau đó Thiền nắn bóp ngón tay cái, ngón út, và ngón có kinh mạch bệnh.

   -  Thiền nắn bóp ngón tay cái : Nắn bóp từng vị trí: đỉnh ngón, hai bên dưới móng tay (đầu kinh mạch), và 2 khớp ngón. Sau đó thiền 3 phút tâm theo dõi Hà Đào Thành xoáy rút hết ô trược thoát ra ngoài đỉnh đầu. Lặp lại nắn bóp và thiền 3 phút, lượt thứ hai.  Cách nắn bóp như sau:

     Dùng 2 ngón tay nắn bóp đỉnh ngón cái 12 lần.

     Tiếp theo nắn bóp đầu kinh mạch: Dùng 3 ngón tay, (xem ảnh) có 2 ngón chạm vào hai bên dưới móng tay, nơi có đầu kinh Phế. Nắn bóp liên tục 12 lần.

      Tiếp tục nắn bóp khớp ngón: Dùng 3 ngón tay, đặt vòng quanh khớp (xem ảnh). Mỗi khớp nắn bóp 12 lần.  Nắn hết 2 khớp ngón tay cái.

Nắn bóp xong ngón cái thì thiền 3 phút, tâm theo dõi  Hà Đào Thành xoáy rút hết ô trược. Lặp lại lượt thứ hai nắn bóp và thiền 3 phút như trên.

 Thiền nắn bóp 1 ngón tay cái : Khoảng  10 phút

 Thiền nắn bóp ngón út: Tương tự ngón cái

 Thiền nắn bóp kinh bệnh:  Tương tự ngón cái

 Tổng cộng Thiền Hà Đào Thành 1 bàn tay phải và Thiền nắn bóp ngón cái, ngón út, kinh bệnh khoảng 40 phút. 

Sau đó giải trược bàn tay trái tương tự bàn tay phải.

        Giải trược bàn chân: Thiền Hà Đào Thành 1 bàn chân và Thiền nắn bóp cho ngón chân cái, ngón út, và kinh mạch bệnh.  Tổng cộng 30 phút.

     -  Giải trược ngón chân cái: Nắn bóp 12 lần tại vị trí: 

      +  Đỉnh ngón chân cái.

      + Đầu kinh Trường sinh, là điểm giữa cầu thịt ngón chân cái.

      + Đầu kinh Can, kinh Tỳ ở 2 bên gốc móng tay

      + 1 khớp ngón. 

Nắn bóp xong ngón chân cái, thiền cho đến khi thoát hết trược ( 2-3 phút).  Lặp lại hai lượt như trên.

- Giải trược ngón chân út, kinh bệnh: Tương tự ngón tay cái

        Giải trược chân phải xong thì giải trược chân trái.

     3. Gỉải trược những vị trí đặc biệt: nách, khuỷu tay, cổ tay:

* Giải trược nách: Nách là nơi tập trung khí thô trược, đào thải ra ngoài qua nách, nên nách thường xuyên có mùi hôi. Nếu khí trược quá nhiều không đào thải hết, sẽ tràn vào các bộ phận lân cận, gây khó thở, đau mỏi vai gáy cổ, vú, đầu, khuỷu tay,  khớp gối, khớp chân tay… Bí tắc lâu năm trở thành ung thư, nhiều nhất là ung thư vú, ung thư phổi, ung thư não… Trong thời ô nhiễm môi trường, nách luôn bị quá tải, không thải hết ô trược, nguy cơ bệnh nan y tăng lên. Không có phương pháp nào phát hiện và chữa trị nách. Duy nhất bài tập Vô thức phát hiện sớm nhất, và chữa trị sớm, bằng giải pháp đơn giản, hiệu quả 100%. Bằng cách nắn bóp vùng cơ và xương xung quang nách, từ mỏm vai, xuống vú, ngực, gáy, hàm…Nếu thấy chỗ hơi đau, hoặc dày cộm cứng hơn chỗ khác, chính là nơi tích tụ khí trược. Phải đặt đá hoặc đặt tay giải trược, vùng đó sẽ mềm lại, hết đau.  Là biện pháp rất hữu hiệu ngăn ngừa sớm ung thư vú và nhiều bệnh nan y khác. Nếu không tầm soát nách thường xuyên, để hình thành khối u có máy móc đã phát hiện được thì chữa trị lâu hơn, khó hơn.

*Gỉải trược Khuỷu tay: Khuỷu tay cổ tay liên hệ trực tiếp với não, và 6 kinh mạch chính. Nếu cơ thể bế tắc, nghẽn thở, sưng tấy chân tay, ung thư, hoặc các bệnh chữa lâu không khỏi, thì phải chú ý tập trung giải trược nách, khuỷu tay, cổ tay và giải trược bàn tay chân.

     Tất cả vòng quanh khuỷu tay đều cần giải trược.  Lần lượt đặt tay chạm vào các cục xương cùi trỏ và đường chỉ khuỷu tay. Điểm đầu, điểm giữa, điểm cuối của đường chỉ là các huyệt rất quan trọng. Ngón tay cái đặt vào huyệt Xích Trạch, ở đầu đường chỉ phía ngoài. Các ngón khác ôm nhẹ khuỷu tay. Đặt tay như vậy rồi thiền cho đến khi hết trược. (Xem hình). Kết hợp hít thở.

Giải trược cùi trỏ: Gập cánh tay, ôm nhẹ  xương cùi trỏ, và chỗ lõm, rồi thiền đến khi ô trược thoát hết.

  * Giải trược cổ tay :  (Xem hình ảnh ). Nắm nhẹ cổ tay, đầu ngón tay cái chạm vào đầu chỉ cổ tay dưới ngón cái (chỗ Đông y bắt mạch). Thiền mươi phút. Sau đó dịch ngón cái vào điểm giữa, điểm cuối đường chỉ cổ tay.

4. Thao tác chữa bệnh: Gồm có

 - Giải trược kinh bệnh: tương tự như Thiền nắn bóp ngón tay cái. Chỗ khớp nào đau thì nắn bóp tăng gấp 2  lần  là 24

  - Giải trược vùng bệnh: Đặt đá, sau đó đặt tay vào chỗ đau, hít thở vài phút rồi buông. Năng lượng xuyên qua  quần áo. Có thể đau tăng một chút, rồi hết đau.

  - Giải trược khối u: cần đặt đá, rồi đặt tay vào u, hít thở vài phút rồi buông. Thời gian 1h trở lên. Thấy nhay nháy đau là có hiệu quả trị liệu, cứ tiếp tục sẽ giảm đau.

  5. Tự cấp cứu: Người làm việc kiệt sức sắp ngất, hoặc thở rít, liệt thở (hấp hối), thì tự cấp cứu: Đặt ngón tay cái vào điểm Trường sinh ở giữa ngón chân cái thiền im lặng thì lá mía mở lách tách, là thở được, thoát chết oan. Ăn ngay bột Địa long.

 Sau đó đặt tay vào các huyệt thở: Ấn đường, Lá mía. Nếu chưa luyện tập Vô thức thì không tự cấp cứu được.

   6. Chạm tay số 0 : Ngón tay cái chạm vào đỉnh ngón tay khác tạo số 0. Tác dụng xả trược bất kỳ lúc nào mệt mỏi, khó chịu thì nằm nghiêng thư giãn chạm tay số 0 mươi phút,  sẽ hồi sức.  Kết hợp hít thở  

    7. Nguyên nhân bệnh khó chữa:

Luyện tập Vô thức 3-5 năm về căn bản đã hoàn thành suất sắc việc khai thông kinh mạch, khỏi một số bệnh nan y. Có một số ca bệnh nghiệp nặng khó chữa.  Thày đã tìm ra nguyên nhân bệnh khó chữa, do lỗi hệ thống Não bộ, là căn nghiệp nặng nhất. Không có thuốc chữa hoặc phẫu thuật cắt bỏ. Cả Đông y, Tây Y, Dưỡng sinh, đều bó tay. Phương pháp Vô thức có thể điều chỉnh não bộ, chữa những bệnh khó chữa, phải tập trung giải quyết 3 việc sau:

1. Nếu thở rít nặng nhọc là dấu hiệu bệnh chưa thuyên giảm. Cần giải nghẽn thở, tại nách, khuỷu tay, cổ tay, tại kinh Phế, từ 1h trở lên.

2. Điều chỉnh kinh mạch trọng điểm: Tuyến Yên, Hô hấp, kinh bệnh.

Người bệnh nặng nguy hiểm tính mạng phải tập trung nỗ lực cao nhất, dành nhiều thời gian luyện tập cả ngày. Nhận thức đầy đủ sự hướng dẫn của Thày, mới có cơ hội vượt qua tình huống hiểm nghèo.

THỰC HÀNH bài cấp ba

- Sáng 4h: Thiền Hà Đào Thành. Thiền nắn bóp ngón cái, ngón út, kinh mạch bệnh, cho 2 bàn tay 70 phút. Thể dục 40 phút.

        - Tối 8h: Thiền Hà Đào Thành. Thiền nắn bóp ngón cái, ngón út, kinh mạch bệnh, cho 2 bàn chân 70 phút. Thể dục 40 phút

      Tập luân phiên, ngày tập 2 bàn tay, hôm sau 2 bàn chân.

 - Đi ngủ : Đặt đá vùng nách, vú, và hít thở an lạc.   Giấc ngủ ngon 4-5h là đủ. 

Nếu chưa biết Thiền thì tăng thời gian Thể dục mỗi buổi 1h 30 phút.

Cần theo dõi sự phù hợp với mỗi người. Nếu ít thải trược, có thể tăng Thiền Hà Đào Thành và Thiền nắn bóp 3 lượt. Nếu Hà Đào Thành hoạt động quá mạnh, thì giảm xuống 2 lượt. Liên hệ với thày để được tư vấn.

Người bệnh mất ngủ, thì nằm nguyên tại chỗ hít thở an lạc, giải trược nách, khuỷu tay, cổ tay, chạm tay số 0 rất tốt cho sức khỏe, buổi sáng dậy không mệt.

Tập cấp ba một năm thì chuyển bài cấp bốn.

Bệnh ung thư diễn tiến rất nhanh.  Vì vậy cần tập trung toàn trí toàn lực chăm sóc cơ thể  và uống thuốc thích hợp, phải ăn kiêng tuyệt đối, mới chế ngự được bệnh này. Dành nhiều thời gian khẩn trương thực hành bài tập như hướng dẫn tập buổi sáng tối. Ngoài ra phải có thêm thời gian chữa trọng điểm các vị trí:

-  Giải trược khối u, vùng đau

         -  Giải trược nách, cổ tay, khuỷu tay

         -  Chữa bệnh âm

      Cần tập trung nhiều thời gian, bất kỳ lúc nào có thể tập. Nếu mệt mỏi thì ăn bột Địa long, sẽ đủ sức  giải trược.

         Thiền Trường sinh và Cấp cứu:

     

    

                     

                           Các tuyến Nội tiết ứng với 24 huyệt đạo :

                                            

Những dấu hiệu suy thoái tuyến Yên rất nặng

                                                  ĐOÀN THANH HƯƠNG..

                                         BỆNH U TUYẾN YÊN.

      Theo BS. Chu Tấn Sỹ - Trưởng khoa Ngoại thần kinh (Bệnh viện Nhân dân 115), dấu hiệu nhận biết bệnh u tuyến yên bao gồm:

1. Đau đầu

2. Mất thị giác ngoại vi hoặc giảm thị lực ở một hoặc  hai mắt

3. Buồn nôn (có hoặc không có nôn)

4. Mệt mỏi hoặc mau mệt

5. Đau khớp

6. Tăng kích cỡ giày hoặc nhẫn, to đầu chi

7. Sự phát triển của bệnh huyết áp hoặc đái tháo đường

8. Suy giảm trí tuệ

9. Hoa mắt, chóng mặt.

      Một dạng chắc chắn của khối u tuyến yên có thể gây tiết sữa ở những phụ nữ không mang thai và làm ngưng chu kì kinh nguyệt của người bệnh. Phụ nữ có thể gặp phải những chu kì kinh nguyệt không đều hoặc không có kinh nguyệt và mất khả năng thụ thai, trong khi đàn ông có thể bị rối loạn cương dương, rụng lông tóc, mất ham muốn tình dục và không có khả năng sinh con.

     Theo các bác sĩ, tuyến yên hay tuyến não thùy là một trong những tuyến nội tiết tố của cơ thể. Bộ phận này có kích thước nhỏ, tương đương hạt đậu và nặng từ 0,5 - 1gr. Tuy nhỏ bé nhưng tuyến yên là nơi tiết hormone kích thích sinh trưởng, kích thích tuyến giáp... điều tiết gần như mọi hoạt động của cơ thể, từ sinh trưởng đến tự vệ.

     Có hai nhóm u tuyến yên: u chức năng và u không chức năng. U không chức năng không tiết ra nội tiết tố nên ít gây rối loạn nội tiết và thường triệu chứng khiến bệnh nhân đi khám bệnh là nhức đầu, mờ mắt.

     U chức năng tiết ra nội tiết tố nên gây rối loạn chức năng nội tiết. Khối u sẽ làm bệnh nhân bị giảm hoặc tăng sinh nội tiết tố của cơ thể, dẫn đến bệnh nhân bị thiếu hoặc thừa nội tiết tố tăng trưởng, nội tiết tố sinh dục, nội tiết tố tuyến giáp, nội tiết tố tuyến thượng thận. Đặc biệt, nếu bị suy toàn bộ tuyến yên, bệnh nhân có thể rơi vào hôn mê và tử vong.

     Trên thực tế, triệu chứng của bệnh u tuyến yên rất dễ nhầm lẫn với các bệnh khác. Bởi vậy mà khi được phát hiện, bệnh đã tiến triển nhiều, gây khó khăn trong việc điều trị.  Hiện tại, các nhà nghiên cứu chưa thể xác định được nguyên nhân dẫn tới căn bệnh này, ngoài yếu tố di truyền được phát hiện ở một số ít trường hợp.  Điều trị bệnh u tuyến yên có thể dùng phương pháp phẫu thuật; xạ phẫu bằng tia Gamma; Thuốc.

                                                                     Theo tienphong.vn

SUY TUYẾN YÊN

gây nhiều bệnh lý nghiêm trọng

Chậm tăng trưởng, mất khả năng sinh sản, suy giáp... là những hậu quả thường xảy ra ở người mắc bệnh này. Bệnh  suy tuyến Yên thậm chí còn bị đe doạ tính mạng, nhất là trường hợp suy cấp do có khối u lớn.

Tuyến Yên có kích thước gần bằng hạt đậu, nằm ở đáy não, được xương bao quanh. Tuyến Yên điều hòa nhiều hoóc môn, kiểm soát nhiều chức năng của các cơ quan trong cơ thể.

Những hoóc môn tuyến Yên có tác dụng kích thích các tuyến khác trong cơ thể nên hậu quả của bệnh rất nặng nề.

Nguyên nhân gây suy tuyến Yên có thể là u bướu, viêm nhiễm, tổn thương tuyến Yên hoặc thiếu máu nuôi tuyến Yên.

Bệnh thường xảy ra từ từ, có thể hằng tháng đến hằng năm, rồi khởi phát triệu chứng một cách đột ngột. Các triệu chứng ban đầu như mệt mỏi, lạnh, yếu cơ, ăn không ngon, sụt cân, đau bụng, huyết áp thấp, nhức đầu, rối loạn thị giác.

Phụ nữ thiếu hoóc môn hướng sinh dục do suy tuyến Yên thường mãn kinh sớm, bốc hỏa, khô âm đạo và đau khi giao hợp. Người sau mãn kinh thường không có những triệu chứng này, biểu hiện đầu tiên là nhức đầu và giảm thị lực. Đàn ông than phiền về rối loạn tình dục. Cả 2 giới đều bị giảm hệ lông.

Những trường hợp thiếu hoóc môn kích thích tuyến giáp thường không chịu được lạnh, mệt mỏi, mập, táo bón, xanh xao, da khô và dày. Nếu thiếu hoóc môn kích thích vỏ thượng thận, bệnh nhân thấy mệt mỏi, yếu cơ, sụt cân, huyết áp thấp, buồn nôn, da xanh, giảm lông ở nữ. Trẻ thiếu hụt hoóc môn tăng trưởng sẽ bị lùn, chậm phát triển, béo phì, da nhăn nheo.

Ngoài ra, bệnh nhân suy tuyến Yên còn có dấu hiệu da khô, xanh xao, thô ráp. Mặt xuất hiện những nếp nhăn nhỏ không do biểu hiện cảm xúc.

CẤP BỐN

ĐIỀU CHỈNH KINH MẠCH

Theo Đông y, cơ thể có 12 đường kinh mạch chính, bắt đầu từ các đầu ngón tay ngón chân, tác dụng điều hòa lục phủ ngũ tạng, gồm có: kinh Phế (hô hấp), Can (gan), Tỳ (tụy), Vị (dạ dày), Tâm (Tim), Tâm bào (bảo vệ tim), Tam tiêu (bảo vệ tạng phủ), Đởm (Mật), Đại trường (Ruột già), Tiểu trường (ruột non), Thận (thận), Bàng quang (Bọng đái). Xem sơ đồ vị trí 12 đầu kinh mạch, ghi nhớ vị trí đầu các kinh mạch để luyện tập. Ngoài ra còn có mạch Nhâm, mạch Đốc… Quan trọng nhất là Kinh Trường sinh, bắt đầu từ điểm Trường sinh, nối với tuyến Yên, không có tên trong Đông y, do thày phát hiện để luyện tập Vô thức.

Hệ thống kinh mạch hấp thụ năng lượng vũ trụ để nuôi các bộ phận lục phủ ngũ tạng. Nếu kinh mạch ách tắc chỗ nào thì vùng đó bị thiếu năng lượng sẽ bị đau nhức, rối loạn. Thanh lọc hết ô trược thì lưu thông kinh mạch. Bài cấp 4 tập trung Thiền nắn bóp giải trược cho tất cả kinh mạch, thời gian 1 năm.

Phần hoạt động cao cấp của con người, do Năng lượng gốc duy trì. Prana đi vào Hà Đào Thành rồi lan tỏa vào 72000 tuýp ống năng lượng đi khắp cơ thể, đánh thức các chức năng thần kinh cao cấp, giúp cơ thể bước sang thời kỳ mới, thanh lọc độc tố và cải tạo não bộ, thân tâm con người đổi mới tươi đẹp khỏe mạnh viên mãn. Thiền Hà Đào thành và bài tập thể dục vô thức,  đã hấp thụ Prana và phân phối năng lượng khắp cơ thể

Bài cấp bốn gồm:

Hít thở: Áp dụng hít thở An lạc khi tập thể dục, thiền, đặt tay, đặt đá, đặt tay chữa bệnh, nách, khuỷu tay, cổ tay.

 Riêng Thiền Hà đào Thành và nắn bóp tay chân thì hít thở bình thường. Tâm chỉ theo dõi ô trược thoát ra trên Hà Đào Thành,  cơ thể tự vận hành khí ra vào, thở sẽ nhẹ dần như không thở. Cấm dùng ý điều khí đi vào làm khó thoát trược, ta chỉ quan sát.  

Bài cấp bốn thao tác như bài cấp 3, nhưng giải trược cho  tất cả 10 ngón tay, 10 ngón chân.

*Giải trược một bàn tay  35 phút, gồm có:

      - Thiền Hà Đào Thành một bàn tay 10 phút.  Sau đó giải trược từng ngón tay, tương tự như giải trược ngón tay cái đã hướng dẫn. Nắn bóp 12 lần. Lặp lại 2 lượt. Thời gian giải trược mỗi ngón 5  phút.

        Giải trược bàn chân tương tự bàn tay 35 phút

 3- Một số cách Thiền sử dụng linh hoạt tùy bệnh:

- Thiền Kinh Phế: Đặt ngón tay cái vào đầu kinh Phế. Thiền cho đến giảm thoát trược. Chữa hô hấp, ngẽn thở

- Thiền Tâm bào: Đặt ngón tay cái vào đầu kinh Tâm bào, thiền. Chữa bệnh âm, tim mạch, huyết áp.

- Thiền Tam tiêu: Đặt ngón tay cái vào kinh Tam tiêu, thiền. Bảo vệ phủ tạng, chống ô nhiễm.

THỰC HÀNH bài cấp bốn.

- Sáng 4h: Thiền Hà Đào Thành và Thiền nắn bóp cho 2 bàn tay. Thể dục 40 phút.

        - Tối 8h: Thiền Hà Đào Thành và Thiền nắn bóp cho 2 bàn chân. Thể dục 40 phút.

- Đi ngủ : Đặt đá vùng nách, vú, và hít thở an lạc.   Giấc ngủ ngon 4-5h là đủ. 

Nếu chưa biết Thiền thì tăng thời gian Thể dục mỗi buổi 1h30phút.

Cần theo dõi sự phù hợp với mỗi người. Nếu ít thải trược, có thể tăng Thiền Hà Đào Thành và Thiền nắn bóp 3 lượt. Nếu Hà Đào Thành hoạt động quá mạnh, thì giảm xuống 2 lượt. Liên hệ với thày để được tư vấn.

Trường hợp ung thư, bệnh nặng: phải tập trung cao độ giải trược những vị trí trọng điểm như đã hướng dẫn.

Ảnh:  Giải trược khuỷu tay

   
VỊ TRÍ 24 HUYỆT ĐẠO.

1. Thần khuyết (Rốn): thuộc tuyến Tụy. Sinh lực.

2. Trung cực (nam) hoặc Quan nguyên, (nữ): Thuộc

tuyến nội tiết Sinh dục. Sinh lực.

3. Trường cường: Mỏm đốt sống cụt. Sinh dục. Sinh lực.

4. Mệnh môn: Đốt sống 13, thắt lưng. Tiêu hóa, bài tiết,

gan, thận, mật, dạ dày... sinh lực. Chuyển khí xuống chân.

5. Dương cương: Đốt sống ngang đỉnh thận. Thận.

6. Linh đài: Đốt sống ngang tim. Tim mạch.

7. Đại chuỳ: Dưới đốt sống cổ. Tuyến hô hấp, phổi, da.

8. Ngọc chẩm: Vùng gáy. Tuyến nội tiết tiểu não, tuỷ.

9. Bách hội: Đỉnh đầu. Thần kinh. Sinh lực dương.

10. Thái dương: Hõm thái dương. Vận động.

11. Thần đình: Trán, chân tóc. Tuyến nội tiết: Dưới đồi.

12. Ấn đường: Giữa hai lông mày. Thuộc tuyến Yên.

13. Sơn căn: Sống mũi giữa hai mắt. Sinh lực dương.

14. Nhân trung: Hõm dưới mũi. Sinh lực.

15. Thuỷ đột: Dưới yết hầu. Tuyến giáp và cận giáp.

16. Thiên đột: Giữa hõm ức. Tuyến giáp và cận giáp.

17. Đản trung: Hõm giữa hai đầu vú. Tuyến ức.

18. Trung quản: Giữa ức và rốn. Tuyến tuỵ.

19. Độc tỵ:  Hõm dưới  ngoài xương bánh chè. Sinh lực.

20. Uỷ trung: Hõm giữa khoeo chân. Sinh lực.

21. Túc tam lý: Hõm dưới xương bánh chè phía ngoài 2 thốn. Tổng huyệt vùng trung tiêu. Chuyển khí xuống chân.

22. Dũng tuyền: Hõm 1/3 gan bàn chân. Thận. Sinh lực.

23. Tam âm giao: Trên mắt cá trong 3 thốn. Tổng huyệt vùng hạ tiêu. Chuyển khí xuống chân.

24. Lao cung: Hõm giữa lòng bàn tay. Sinh lực dương.

Vị trí khởi đầu 6 kinh mạch dưới móng chân

1. Kinh Tỳ: Chủ về chuyển hóa thức ăn, tạo khí huyết. Các bệnh về tụy, dạ dày, đường ruột. Liên hệ Kinh Vị, Tâm.

        2. Kinh Can: Chủ về tiêu hóa, bài tiết độc tố, cung cấp máu huyết, thúc đẩy hoạt động khí. Bệnh về gan, máu huyết, mật, sinh dục, ung thư, viêm sưng, táo bón, da, mắt. Thông Kinh Đởm, Vị.

3. Kinh Vị: Chủ về tiêu hóa. Bệnh về dạ dày, tiêu hóa. Thông với kinh Tiểu trường, Đại trường, Tỳ.

4. Kinh Đởm: Tạo tinh chất mật, dũng khí, bản lĩnh con người. Bệnh về mật, tiêu hóa. Nối thông kinh Can.

5. Kinh Thận: Chủ về bài tiết, sinh dục, cốt tủy, sinh tạo tủy não, xương, trí thông minh. Bệnh ở Thận, sinh dục, huyết áp cao, mắt, não, tủy, xương khớp, răng lợi. Nối Kinh Phế, Can, Bàng quang, Tâm.

            6. Kinh Bàng quang: Chủ về bài tiết nước tiểu. Bệnh ở bàng quang, u tuyến tiền liệt, tiểu tiện. Nối thông thận, não.

Vị trí khởi đầu 6 kinh mạch dưới móng tay

1. Kinh Phế: Chủ hô hấp và khí, da. Bệnh ở phổi, ngực, họng, khí quản, thanh quản, da. Thông Đại trường, Vị, Can.

2. Kinh Đại trường: Chủ về bài tiết cặn bã, hấp thụ dinh  dưỡng. Bệnh ở ruột già, trĩ, táo bón, bài tiết. Nối kinh  Phế.

  

3. Kinh Tâm bào: Bao bọc bảo vệ kinh Tâm. Bệnh ở Tim ngực, thần kinh thực vật, dạ dày. Bệnh âm. Nối  Kinh Tam tiêu.

4. Kinh Tam tiêu: Phủ bảo vệ phía ngoài các tạng phủ. Gồm các vùng Thượng tiêu, Trung tiêu, Hạ tiêu. Bệnh ở tim, ngực, bụng, tai. Nối thông Tâm bào.    

5. Kinh Tâm: Đứng đầu các tạng phủ, chủ về tinh thần, chủ huyết mạch. Bệnh ở Tim, ngực, thần kinh, huyết áp. Nối thông Tiểu trường.

6. Kinh Tiểu trường: Chủ về tiêu hóa, hấp thụ tinh chất thức ăn. Bệnh ở ruột non, tiêu hóa. Nối thông Kinh Tâm.

CẤP NĂM

PHÁT TRIỂN NÃO BỘ

 Sức đề kháng quan trọng nhất nằm trong hoạt động não bộ. Não bộ là trung tâm điều phối năng lượng, nội tiết tố, để chỉ huy bộ máy cơ thể. Não bộ kém hoạt động thì phát sinh bệnh về thể chất và tinh thần.

Các nhà khoa học đã quan sát não trái liên quan về hoạt động xã hội, sự vận động, sức khỏe và tinh thần. Não phải ẩn chứa tiềm năng tinh thần cao cấp, mối liên hệ vũ trụ, khả năng miễn dịch, và những khả năng phi thường. Đức Phật Di Lạc cho biết: Hệ thần kinh bên phải liên quan phát triển Trí Huệ. (Thông thiên học năm 1952)

 Bài tập Vô thức chú trọng luyện tập hằng ngày phục hồi hai trung tâm não quan trọng nhất là Hà Đào Thành và Tuyến Yên. Kết hợp với ăn uống đủ chất đạm giúp não bộ hoạt động đắc lực, tạo ra sức khỏe và tinh thần sáng suốt. Nếu thiếu chất đạm sẽ suy giảm hoạt động não, suy tuyến Yên, teo não sinh ra nhiều chứng bệnh rối loạn chuyển hóa. Nếu ăn chất đạm khó tiêu hoặc không tiêu hết cũng làm xơ cứng hệ thần kinh, đó là thức ăn tăng trọng, biến đổi gien, hóa chất.

Trung tâm não (hữu hình) điều tiết nội tiết tố là Tuyến Yên điều khiển hoạt động sinh học của cơ thể

Trung tâm não (vô hình),  phân phối năng lượng gốc là Hà Đào Thành. Năng lượng gốc mới có khả năng phục tuyến Yên, và nâng cấp bộ máy cơ thể hoạt động hoàn hảo, mở ra khả năng phi thường của con người.

Người bình thường não bộ chỉ hoạt động 4% -5%, do ô trược trong não đã ức chế 90% chức năng thần kinh cao cấp không hoạt động được. Giải trược não đã phục hồi chức năng thần kinh cao cấp, chỉ huy sức đề kháng chống lại mọi bệnh tật. Năng lượng gốc đã đánh thức trên 50% hoạt động thần kinh cao cấp thì cơ thể đã tự chữa lành một số bệnh nan y, và chữa lành những bệnh hoạn của tâm. Càng nhiều năng lượng gốc thì não bộ hoạt động mạnh hơn, tiến tới siêu nhận thức về sự thật trong vũ trụ. Đây là phần thưởng cao quý tuyệt vời dành cho người tu chân chính. Ai còn nuôi ô trược, thì vĩnh viễn không thành quả tu. Nhân quả công bằng, không ai bị đau khổ thiệt thòi cả, chỉ do mình lựa chọn đúng sai mà thôi. Tu đúng đắn thì thoát khỏi mê tín dị đoan. Tuyệt đối không cho người khác đặt tay lên đầu, để tránh lây nhiễm tà khí, ô trược.

Hà Đào Thành và các động tác luyện ngón chân tay có tác động sâu sắc tới não, có thể làm sống lại bộ não bị teo, là thành tựu phi thường về mặt y học, là tin vui nhất về khả năng khai thác bộ não đã trở thành hiện thực. “Điều phi thường của vô thức xảy ra, điều mà ta chưa hề kinh nghiệm trong cuộc sống thường nhật của mình. Có rất nhiều thứ bí ẩn dấu bên trong cơ thể. Các nhà khoa học nói rằng phân nửa não bộ hoàn toàn chưa sử dụng tới. Trong tự nhiên chẳng có gì là vô dụng. Có lẽ một khi kinh nghiệm và kiến thức của con người phát triển lên, thế thì cái phần ù lỳ ấy sẽ trở nên linh hoạt và bắt đầu làm việc. Có ai biết được đâu là giới hạn giác quan của chúng ta, chúng còn lớn lao tới mức nào”. (Osho).

1. Giải trược não: Bàn tay có đủ năng lượng mạnh, thì được giải trược não. Ấn ngón tay vào đầu, trán, mặt, gờ mắt, tai, gáy… để tìm ra chỗ đau và thao tác:

- Trước hết đặt đá vào những chỗ đau trên đầu, và vùng mang tai, xương quai hàm. Cần đặt đá đúng chỗ đau. Chỗ đá hút mạnh thì đặt lâu.

- Đặt tay Giải trược não: Đặt tay vào chỗ đau trên đầu, và một số vị trí trên mặt và đầu. Chỗ não bị thiếu năng lượng sẽ hút tay nhoi nhói, cần đặt tay lâu. Nếu đau tăng càng đặt tay lâu hơn, sẽ khỏi đau. Sau khi giải trược não bắt buộc phải giải trược cổ tay khuỷu tay.

Hiện tượng xổ trược não: Giải trược não rất an toàn khi tự mình đặt tay vào đầu. Trược não sẽ thoát qua Hà Đào Thành, và lỗ tai, toát rất nhiều mồ hôi trên đầu. Chất keo nhớt thải trên mặt. Đờm nhớt từ trên não chảy xuống họng phải nhổ ra ngoài. Hiện tượng đau tức, cắn rứt nhoi nhói vùng tai, ù tai, là chuẩn bị thoát trược não. Khi có tiếng gió vùn vụt ở tai là bắt đầu thoát trược não.

Trược não độc hơn những chỗ khác. Khi đặt tay giải trược não, có thể tê tay, hoặc sưng tím ngón tay. Phải giải trược cổ tay khuỷu tay, đặt đá sẽ tan chỗ bầm.

* Chữa mắt: Đặt đá và đặt tay giải trược gò xương trán xung quanh mắt: Điểm đầu, điểm giữa, điểm cuối lông mày. Và gò má. Chữa các bệnh về mắt, và cận thị, sẽ tăng thị lực mắt sáng lên, đẹp hơn.

Phương pháp tập cấp năm: Hít thở An lạc như đã hướng dẫn. Thao tác tập như bài cấp ba: Luyện tập trọng điểm ngón cái, ngón út, kinh bệnh, chỗ có chai da và Giải trược não. Tăng số lần nắn bóp là 15 lần. Lặp lại 2 lượt

THỰC HÀNH bài cấp năm

- Sáng 4h: Thiền Hà Đào Thành. Thiền nắn bóp ngón cái, ngón út, kinh mạch bệnh, cho 2 bàn tay 70 phút. Thể dục 40 phút.

        - Tối 8h: Thiền Hà Đào Thành. Thiền nắn bóp ngón cái, ngón út, kinh mạch bệnh, cho 2 bàn chân 70 phút. Thể dục 40 phút

      Tập luân phiên, ngày tập 2 bàn tay, hôm sau 2 bàn chân.

 - Đi ngủ : Đặt đá vùng nách, vú, và hít thở an lạc.   Giấc ngủ ngon 4-5h là đủ. 

Cần theo dõi sự phù hợp với mỗi người. Nếu ít thải trược, có thể tăng Thiền Hà Đào Thành và Thiền nắn bóp 3 lượt. Nếu Hà Đào Thành hoạt động quá mạnh, thì giảm xuống 2 lượt. Liên hệ với thày để được tư vấn.

Giải trược não khi rảnh rỗi, nghỉ trưa, đi ngủ thì tập thở và đặt tay giải trược não, hoặc nắm nhẹ cổ tay khuỷu tay. Tiếp tục Giải trược não ở tất cả bài cao cấp.

Tập 1 năm thì chuyển cấp 6.                                                                           ĐOÀN THANH HƯƠNG 

         

                     Thông thiên học về  HỆ THẦN KINH

Ngày rằm tháng 10-  Tân Mẹo. 20 giờ -24 giờ

.…Cái đầu của con người có mắt, mũi, tai, miệng. Cái đầu là cái hồ nước chính, tiếp tế cho bao nhiêu đô thành, tỉnh, quận, xã. Mỗi nhà đều có nước uống là nhờ cái hồ nước chánh này.

            Sự phân chia cho đồng đều, mà mọi người dân đều có đủ nước sài, chính người điều khiển phải có một bộ óc thông minh, mới có thể vẽ ra hệ thống dẫn nước tinh túy, hầu không ai thở than, không đủ xài mà sinh ra bệnh.

Thân thể con người cũng vậy. Cái đầu là cái hồ nước chánh, nếu nó không phân phối đầy đủ thập nhị nhân duyên cho cơ thể, thì cơ thể phải đau. Chỗ nào đau, là chỗ đó bị tê liệt sự phân phối của Thần kinh hệ.

Tay chân nhức nhối, là hệ thần kinh chỗ đó bị tê liệt. Mắt đau nhức là Thần kinh hệ không chiếu ra nơi đó

Và những cơ quan nào đau, cũng do Thần kinh hệ  không chiếu ra nơi đó được, vì nó đã bị tê liệt bởi sự Tham Sân Si (ô trược). Vì tam độc này đã diệt cái Thần kinh hệ. Cho nên chỗ nào có Tham Sân Si đến, là chỗ đó sanh đau, và có ngày  sẽ bị hoại, phải cưa, mổ sẻ chi đó

Bộ Thần kinh hệ có rất nhiều sợi dây cũng như ống nước, mà bộ óc là Trung tâm Thần kinh.

Bộ óc có 12 đôi, 12 đôi này cũng là 12 Thập nhị nhân duyên. Nó chính là bộ chánh để phân phối ra cho cơ thể. 12  nhân duyên nằm ngay tại Trung tâm Thần kinh. 12 đôi này phát sanh ra 12 đôi con…nó sanh ra mãi mãi 12 cái liên tục. Nếu việc thiện, thì nó sanh thiện, việc ác thì nó sanh ác. Con người sanh ra thiện, bởi cái nhân thiện, sinh ra ác bởi cái nhân ác, và gặt hái những cái quả đó bởi cái nhân nào đã gieo.

Từ mỗi ngón tay, ngón chân đều là bộ máy của Trung tâm Thần kinh, do đó khi con người tu chơn chánh, rồi dùng tay rờ mó vào chỗ nào đau của bệnh nhân thì rờ đâu hết đau đó. Bởi trung tâm Thần Kinh hệ đã Thanh tịnh không còn Tam độc nữa, nên khi rờ vào chỗ đau thì hết đau. Không khi nào bình điện chúng hết, vì cơ thể đã thanh sạch, thì sự truyền sang cho kẻ khác không bao giờ chúng ta mất, vì khi truyền là có thêm vào khi truyền đó. Vì người rờ đó đã hết bệnh, nên mới chữa cho kẻ có bệnh và truyền cái điển không bệnh cho kẻ có bệnh, nên phải hết bệnh. Nhưng khi nào  tu mà vọng tâm, thì chính lúc đó chữa bệnh, bệnh lại thêm.

Vậy xin nói rõ, là Trung tâm thần kinh hệ là Chủ nhơn ông của cơ thể, là Tiểu vũ trụ, là con người thật, biết được, hiểu được, thấy được, làm trúng, làm trật, đều là do nơi Trung tâm thần kinh hệ tất cả.

Các bộ phận Thần kinh liên quan sự Phát Huệ : Thần kinh thị giác, thần kinh thính giác, khứu giác, ngôn ngữ, hiểu tiếng nói, hiểu chữ viết, xúc giác, cử động tay chân, vận động mặt và lưỡi bên phải, vận động toàn thân.   Vậy cách chuyển phàm thành thánh, là chuyễn si mê thành tỉnh. Các Thần kinh vừa kể trên, là những động cơ giúp cho con người biết, thấy, nghe, nhưng lại là đối tượng có thể làm cho chúng ta tốt hay xấu …   

                                                                                               (Sưu tầm)

Bệnh lú lẫn Alzheimer

và nỗi lo sợ của tuổi già

       Căn bệnh của thế kỷ, Alzheimer là bệnh thoái hóa hệ thần kinh và không thể nào làm hồi phục lại được. Bệnh nhân dần dần sẽ bị mất trí nhớ, thay đổi tâm tánh cùng với sa sút trí tuệ.

Bệnh do Bác Sĩ Alois Alzheimer ( Đức ) tìm ra vào năm 1906 sau khi giải phẫu khám nghiệm một người đàn bà lớn tuổi đã chết vì chứng sa sút trí tuệ.

Đây là một hội chứng phức tạp vì bao gồm nhiều triệu chứng khác nhau như sự mất trí nhớ, mất khả năng phán xét hay lý luận, thay đổi nhân cách hay tâm tánh, cũng như hành động cử chỉ, v.v...

Trải qua nhiều thế kỷ, người ta vẫn thường tưởng rằng những triệu chứng kể trên là những giai đoạn bình thường trong tiến trình của sự lão hóa.

Cho mãi đến ngày nay, khoa học cho biết sự sa sút trí tuệ là hậu quả của nhiều căn bệnh khác nhau, thí dụ như: đứng đầu là Alzheimer, kế đó là tai biến mạch máu não stroke, bệnh Parkinson, bệnh Hungtinton, bệnh Creutzfeldt-Jacob ( còn gọi là bệnh bò điên ), cancer não, chấn thương sọ não. Và cũng là hậu quả của sự lạm dụng rượu hay một vài loại thuốc Tây…

Thống kê cho biết, tại Canada hiện có 300.000 người bị bệnh Alzheimer. Cứ 20 người tuổi trên 65 thì có một người bị bệnh Alzheimer. Theo ước đoán, số bệnh nhân Alzheimer có thể lên đến 3 tới 4 triệu người vào năm 2031.

Hoa Kỳ hiện có 5.3 triệu bệnh nhân Alzheimer. Trong số nầy gồm có 5.1 triệu người trên 65 tuổi và 200.000 người bệnh dưới 65 tuổi.

Alzheimer không những chỉ tàn phá bệnh nhân mà thôi, mà nó còn gây ảnh hưởng nặng nề luôn đến sự sinh hoạt và cuộc sống gia đình của người thân ở chung quanh nữa.  Và một gánh nặng về y tế phí

Tại sao có bệnh Alzheimer?

             Cho tới ngày nay, các nhà khoa học cũng chưa tìm ra được nguyên nhân thật sự của căn bệnh quái ác nầy. Họ nghi ngờ bệnh có thể là do:

- Một loại virus có biến chuyển chậm ( lentivirus );

-  Độc tố từ chất nhôm aluminium;

-  Ô nhiễm môi trường ( pesticides, nông dược );

-  Do hiện tượng tự miễn autoimmune;

-  Do di truyền, nghĩa là đã từng có xảy ra cho một người thân nào đó trong gia đình hay trong dòng họ qua nhiều thế hệ rồi, hoặc nếu cha mẹ mang gène Alzheimer thì con cái có thể có nguy cơ bị Alzheimer sau nầy.

Những giai đoạn của bệnh Alzheimer 

Bệnh Alzheimer có diễn biến chậm và tuần tự thông qua ba giai đoạn.

1/ Giai đoạn tiên khởi: Kéo dài từ 2 đến 4 năm.

Thỉnh thoảng hay quên việc nầy việc nọ. Bệnh nhân than phiền khó tiếp thu, khó khăn để thi hành theo lời chỉ dẫn. Người bệnh cũng gặp nhiều trở ngại trong cách diễn đạt tư tưởng của họ, không thể tìm ra đúng chữ để sử dụng... Khó phân biệt giai đoạn nầy với giai đoạn lão hóa thông thường, vì bình thường thì người già cũng hay quên những chi tiết nào đó hoặc những chuyện lặt vặt trong sinh hoạt hằng ngày. Thêm vào đó là bệnh nhân không còn nhớ chi tiết việc gì đó từ việc nhỏ tới việc lớn. Và sự mất trí nhớ càng ngày càng tăng thêm theo thời gian và theo sự tiến triển của bệnh.

2/ Giai đoạn trung gian:

Kéo dài từ 2 đến 10 năm. Suy thoái về các khả năng trí tuệ và thể xác. Mất trí nhớ, quên cả quá khứ của mình, quên bạn bè là những ai, hoặc quên luôn người thân. Không thể định hướng trong không gian và thời gian. Một số bệnh nhân quên đường về nhà, hoặc không thể ở yên, cứ đi tới đi lui hay đi lang thang hoặc lai vãng từ chỗ nầy đến chỗ nọ. Gây nhiều khó khăn cho những người chăm sóc bệnh nhân. Rối loạn sử dụng ngôn ngữ, khó khăn trong việc tìm chữ thích hợp để nói, dùng từ không chính xác. Trở nên thù nghịch, chửi thề, đánh cắn, đập phá, hung bạo với người xung quanh, và cả người thân . Giấc ngủ bị xáo trộn. Không thể sống một mình được, cần phải có người săn sóc một cách thường trực. 

3/ Giai đoạn cuối cùng:

Thường rất ngắn ngủi, chỉ kéo dài từ 1 đến 3 năm. Hay ngủ suốt ngày hay bất động. Không còn hiểu hay nhớ gì hết. Không còn biết phương hướng. Và cũng không còn nhận được người nhà. Ăn uống không được, hay bị sặc, khó nuốt, bị mất cân và gầy ốm rất nhanh.

Mặt vô cảm không biểu hiện một cảm xúc nào hết. Không quan tâm đến môi trường xung quanh. Mất trí nhớ và mất khả năng trao đổi ý tưởng với người khác… Quên bản thân, không tự săn sóc cho mình được thí dụ như rửa ráy, bận quần áo… Nằm liệt giường, ỉa trây đái dầm. Và cuối cùng thì chết vì bị viêm phổi hay viêm thận hoặc vì chứng bệnh nào khác.

Có 10 dấu hiệu báo trước:

1) Mất trí nhớ ngắn: Không nhớ những việc gì mới xảy ra gần đây. Sự kiện nầy có thể xảy ra cho bất kỳ ai. Đôi khi tự nhiên mình quên phức đi một cái tên, một số điện thoại, v.v..., và họ cứ hỏi đi hỏi lại hoài về một vấn đề mặc dù họ đã được trả lời rồi.

2) Khó khăn trong đời sống hằng ngày: Thí dụ như không thể tự nấu cơm hay tự chuẩn bị một bữa ăn bình thường. Đôi khi làm xong nhưng quên không dọn ra...

3) Khó khăn trong ngôn ngữ:

Quên những chữ rất thường, sử dụng những từ không thích hợp khiến cho không ai hiểu nổi hoặc không có thể gọi đúng tên đồ vật. 

4) Mất định hướng trong thời gian và không gian:

Bị lạc lối trên con đường ở từ xưa nay. Không hiểu tại sao đang ở chỗ đó, và  không biết lối  để trở về nhà. 

5) Không biết cách phán xét,  phán xét thô thiển

6) Gặp khó khăn trước  khái niệm trừu tượng:  có thể gặp khó khăn trong việc theo dõi kiểm soát sổ trương mục tiết kiệm của mình. Người bị Alzheimer thì không còn hiểu ý nghĩa các số ghi trong cuốn sổ của họ và cũng không biết họ cần phải làm gì. 

7) Để lạc đồ đạc: chẳng hạn như đem cất cái bàn ủi trong ngăn đá của tủ lạnh...

8) Biến đổi tâm tánh và thái độ: người mắc bệnh Alzheimer thì có cảm xúc không ổn định, tâm tánh của họ biến đổi rất mau, từ điềm tĩnh vui cười trước đó thì đổi sang giận dữ khóc lóc chỉ trong vòng đôi ba phút

9) Thay đổi nhân cách: trở nên cau có khó chịu, đa nghi,  lo âu, thù địch, kể cả người thân trong gia đình. 

10) Mất hết sự ham muốn và sáng kiến:

Tách rời ra khỏi cuộc sống, không muốn tham gia vào bất cứ một sinh hoạt nào hết. Sống thu hẹp lại, không quan tâm đến người hay việc khác…

Có thuốc trị Alzheimer không?

Cho đến nay chưa có một loại thuốc nào có thể chữa hay chặn đứng sự tiến triển của bệnh Alzheimer.

Chỉ có thuốc giúp làm giảm bớt được phần nào các triệu chứng của bệnh, cũng như giúp cho đời sống của bệnh nhân  dễ chịu phần nào hơn đôi chút mà thôi.  

Có cách nào phòng ngừa không?

Hiện nay chưa có một dược phẩm nào khả dĩ có thể ngừa được bệnh Alzheimer.

Một nếp sống lành mạnh có thể giúp làm giảm nguy cơ xuất hiện bệnh Alzheimer, chẳng hạn như:

+  Phải luôn vận động và linh hoạt trong cuộc sống thí dụ như làm vườn, đi bộ, tập thể dục thường xuyên.

+  Ăn rau củ trái cây tươi đa dạng, sậm màu để có đủ vitamin, cũng như ăn nhiều cá để có chất Oméga-3...

+  Bắt trí não làm việc thường xuyên, bằng cách kích thích não như đọc sách, đọc báo, viết văn, viết báo, gõ bài, chơi đánh cờ, ca hát, xếp ô chữ, v.v…

+ Tránh tình trạng bị căng thẳng tinh thần thái quá

+ Tránh gây chấn thương sọ não;

+ Giữ cho huyết áp, cholestérol và đường huyết luôn ở mức giới hạn bình thường;

+ Giữ tốt đẹp các mối giao tiếp xã hội;

+ Nhảy đầm hay khiêu vũ, dưỡng sinh...

Có rất nhiều thí nghiệm khuyến khích sử dụng các thực phẩm bổ sung và thuốc thiên nhiên như vitamines E, B, acide folique, Selénium, Ginkgo biloba ( bạch quả ), v.v…để ngăn ngừa hay chữa bệnh trạng. Nhưng kết quả không rõ rệt và không chắc chắn cho lắm, cũng như còn thiếu nhiều thí nghiệm lâm sàng.

Nên nhớ là không có thuốc nào có thể chữa bệnh Alzheimer được hết kể cả thuốc thiên nhiên, thuốc Đông y, thuốc Bắc v.v..

Thuốc Bexarotene trị cancer da cho thấy có khả năng cải thiện trí nhớ ở chuột - Có hy vọng gì ở người không?  Để có thể đem áp dụng chính thức cho loài người, thì đoạn đường còn rất dài và rất cam go vì cần phải qua nhiều giai đoạn thí nghiệm lâm sàng cũng như cần nhiều thời gian nữa.

                                                              ( Trích )

Bác sĩ  Nguyễn Thượng Chánh

& Dược sĩ Nguyễn Ngọc Lan.

       “ Căn bệnh mất trí nhớ Alzheimer là căn bệnh thảm họa ở các nước văn minh tiên tiến nhất, ngày càng tăng. Do sử dụng tiện nghi cao cấp phát sóng độc hại làm suy thoái tuyến Yên. Thuốc men không thể nào làm hồi phục trí nhớ được. Chỉ duy nhất phương pháp Vô thức giải trược não bộ, phục hồi suy thoái tuyến Yên, sẽ phòng tránh ngăn chặn được bệnh Alzheimer”.   (Đoàn Thanh Hương)      

 CẤP SÁU

                        GIẢI NGHIỆP LỰC

Nói về Nghiệp không đơn giản, người nói có, người nói không, hoặc ý thức nhiều mức độ khác nhau.

Có người cho rằng, muốn làm chủ bản thân phải tin máy móc khoa học, không tin có nghiệp lực.  Vì máy móc không soi thấy nghiệp, nên khoa học không biết sự hiện hữu của nghiệp, nhiều tai họa và bệnh nan y không chữa khỏi.

Vậy chúng ta cần minh triết xem xét có nghiệp hay không ? Ta quan sát trong cơ thể có năng lượng xấu hay không ? Có rất nhiều. Đó chính là nghiệp lực, nó tác động bên trong cơ thể từng giây phút. Không coi thường.

Đức Phật Thích Ca  phản ánh đời người có 5 loại nghiệp báo: Kiếp trược. Kiến trược. Phiền não trược. Chúng sinh trược. Mạng trược.  Năm loại ô trược này  bủa vây toàn bộ đời sống chúng ta.

Ô trược là Nghiệp báo gây tổn thất sức khỏe và tinh thần. Nghiệp báo là  năng  lượng  xấu do lỗi lầm con người  tạo ra. Mỗi sự việc xấu đã qua đi, đều lưu lại dấu vết năng lượng xấu trong cơ thể, ẩn tàng trong xương tủy, não bộ, kinh mạch, và từng tế bào, tích tụ kiếp này sang kiếp khác, trở thành sức mạnh định đoạt từng hành động cử chỉ, suy nghĩ, ăn gian nói dối, nóng nảy, tức giận, ích kỷ, bạo lực, thù hằn, yêu ghét, đố kị…Giải hết nghiệp thì hết tính xấu đó. Vong âm là nghiệp oán cố chấp nặng nề nhất. Chưa giải hết món nợ nghiệp thì năng lượng xấu còn trong cơ thể phá phách gây bệnh tật phiền não.  

Nghiệp thế gian gồm kiến trược, chúng sinh trược, đã tự mãn là giỏi nhất, coi thường Tạo hóa, phá hoại môi trường ô nhiễm,  đủ sức mạnh hủy diệt sự sống trên trái đất. Từ trẻ em, thường dân, nhà lãnh đạo, tôn giáo, quốc gia...đều bị lung lay trước ô nhiễm môi trường. 

Nghiệp cá nhân thì lấy đi sức khỏe và sự an lạc.

Việc giải nghiệp cá nhân phải tự mình giải ô trược trong cơ thể mình, không có ai làm hộ.

 Từng cấp học đã giải từng tầng ô trược. Từ bài cấp 1 đến cấp 5 giải trược thô nóng, chữa khỏi những bệnh tật do ô nhiễm đương thời.

Bắt đầu tập bài cấp 6 giải ô trược mịn là giải nghiệp tiền kiếp bám chặt trong xương tủy não. Bước vào giai đoạn Giải nghiệp tiền kiếp khó hơn giải trược thô. Tư tưởng phải kiên quyết nương theo hướng dẫn của thày, không lung lay ý chí. Đầy đủ kinh nghiệm nhận biết trược mịn. Nhiều năm luyện tập tích cực hết trược thô, mới đến lúc trược mịn thoát ra. Trược mịn (rất độc) bắt đầu thoát ra, thì người khó chịu, váng vất, nhoi nhói trong xương tủy, nổi mẩn ngứa, mệt mỏi vài ngày. Cảm  giác bí bách chán nản chính là lúc trược mịn đang bị lôi ra. Sau một hai ngày sẽ bình thường. Không phải lo nghĩ, tập tích cực nhiều thời gian hơn, vì trược mịn di chuyển rất chậm, lâu thoát ra ngoài, và không cảm nhận rõ như trược thô. 

Phương pháp tập cấp sáu: Thao tác như bài cấp 5, Tăng số lần nắn bóp là 18 lần, lặp lại 2 lượt. Sẽ có hiện tượng xổ trược mịn trong xương tủy não thoát ra, thấy nhoi nhói trong xương tủy, hoặc mệt mỏi bải hoải, có người ốm mệt vài ngày. Thải mồ hôi nhớt dính, rung nháy, nhoi nhói đau vài điểm, mẩn ngứa, ho, đờm nhớt như keo dính... Giật mình là vong âm thoát ra. Cần ăn bột Địa long những ngày xổ trược mới đủ lực quét ô trược mịn. Hít thở như đã hướng dẫn.

THỰC HÀNH bài cấp sáu

- Sáng 4h: Thiền Hà Đào Thành. Thiền nắn bóp ngón cái, ngón út, kinh mạch bệnh, cho 2 bàn tay 70 phút. Thể dục 40 phút.

        - Tối 8h: Thiền Hà Đào Thành. Thiền nắn bóp ngón cái, ngón út, kinh mạch bệnh, cho 2 bàn chân 70 phút. Thể dục 40 phút

      Tập luân phiên, ngày tập 2 bàn tay, hôm sau 2 bàn chân.

 - Đi ngủ : Đặt đá vùng nách, vú, và hít thở an lạc.   Giấc ngủ ngon 4-5h là đủ. 

Cần theo dõi sự phù hợp với mỗi người. Nếu ít thải trược, có thể tăng Thiền Hà Đào Thành và Thiền nắn bóp 3 lượt. Nếu Hà Đào Thành hoạt động quá mạnh, thì giảm xuống 2 lượt. Liên hệ với thày để được tư vấn.

Tiếp tục Giải trược não. Tập bài cấp sáu 1 năm, thì chuyển bài cấp bảy

CẤP BẢY

 THIỀN HÀ ĐÀO THÀNH.

Nhờ có khả năng Thiền Nhập định, các nhà hiền triết Phương Đông đã phát hiện Năng lượng gốc Prana, là chủ của mọi dạng năng lượng, là chất liệu cấu tạo mọi hoạt động Tinh thần và sự Vận động, chữa khỏi các bệnh. Ai  thành công giải hết ô trược mịn thì nắm được vận mệnh của mình.

         Thiền Hà Đào Thành được tăng dần từng cấp học, giúp chúng ta hấp thụ Prana và giải ô trược độc tố, chữa khỏi nhiều bệnh thông thường. Từ cấp sáu giải trược mịn tiền kiếp khó khăn hơn  trược thô. Tiếp tục  bài cấp 7 giải lớp trược mịn sâu hơn. Khi  Hà Đào Thành đổi chiều quay Prana đi vào rõ ràng nhiều lần  thì chuyển bài cấp tám.

Phương pháp tập cấp bảy: Thao tác như bài cấp 6,  tăng số lần nắn bóp  là 21 lần.  Lặp lại 2 lượt.

       Hiện tượng xổ trược độc vài ngày có thể mệt mỏi, hoặc ốm. Phải ăn bột Địa long trong những ngày xổ trược.

THỰC HÀNH bài cấp bảy

- Sáng 4h: Thiền Hà Đào Thành. Thiền nắn bóp ngón cái, ngón út, kinh mạch bệnh, cho 2 bàn tay 70 phút. Thể dục 40 phút.

        - Tối 8h: Thiền Hà Đào Thành. Thiền nắn bóp ngón cái, ngón út, kinh mạch bệnh, cho 2 bàn chân 70 phút. Thể dục 40 phút

      Tập luân phiên, ngày tập 2 bàn tay, hôm sau 2 bàn chân.

 - Đi ngủ : Đặt đá vùng nách, vú, và hít thở an lạc.   Giấc ngủ ngon 4-5h là đủ. 

Cần theo dõi sự phù hợp với mỗi người. Nếu ít thải trược, có thể tăng Thiền Hà Đào Thành và Thiền nắn bóp 3 lượt. Nếu Hà Đào Thành hoạt động quá mạnh, thì giảm xuống 2 lượt. Liên hệ với thày để được tư vấn.

Giải trược não khi rảnh rỗi, nghỉ trưa, đi ngủ thì tập thở và đặt tay giải trược não, hoặc nắm nhẹ cổ tay khuỷu tay. Tiếp tục Giải trược não ở tất cả bài cao cấp.