HUYỆT HỢP CỐC Ấn huyệt hợp cốc hay không chỉ là mẹo chữa bệnh viêm xoang trán;nhưng mà còn giúp đỡ điều trị một số biểu hiện của viêm xoang mũi. Huyệt hợp cốc hoặc còn gọi là huyệt hộ khẩu có chức năng giảm huyết áp; giúp đỡ trấn tĩnh một số dây thần kinh. Vị trí của huyệt này nằm ở điểm lõm giữa ngón trỏ cũng như ngón cái; nơi góc tam giác của xương 2 ngón tay giao nhau. Bởi thế, tương ứng đến 2 bàn tay chúng ta có khả năng có 2 huyệt hợp cốc. Khi áp dụng mẹo chữa trị bằng cách bấm huyệt này; bạn cần thực hiện lần lượt ở mỗi bàn tay. Vị trí huyệt hợp cốc, mỗi ngày nên thoa 3-5 lần
HUYỆT ĐẠI CHÙY Nói về mẹo chữa xoang mũi bằng massage bấm huyệt, nếu như không kể đến huyệt đại chùy chắc hẳn thường là một thiếu sót lớn. Để nhận ra vị trí huyệt đại chùy: bạn ngồi hơi cúi đầu, sau đấy quay đầu thông qua lại cần trái. U xương cao nhất, chuyển động khá nhiều dưới ngón tay là đốt cổ 7; huyệt đại chùy nằm ngay dưới u xương này. Huyệt đại chùy là huyệt hội của 6 đường kinh dương cũng như mạch Đốc. Bấm huyệt có chức năng làm cho thông dương khí toàn thân; thanh nhiệt giải độc, giải biểu tán tà vô cùng tốt.
HUYỆT NGHINH HƯƠNG
Trong các động tác massage trị viêm xoang không thể bỏ qua huyệt nghinh hương, đây là huyệt đạo chuyên trị các bệnh viêm mũi, với công dụng chủ yếu là thông mũi, trừ phong tán nhiệt, lợi huyết mạch.
Bước 1: Cười nhẹ để xác định huyệt nghinh hương ở đường gặp nhau của cánh mũi và rãnh mũi.
Bước 2: Dùng hai ngón trỏ ấn hai bên huyệt nghinh hương tới khi cảm thấy tức trong 20 giây.
HUYỆT ẤN ĐƯỜNG
Huyệt ấn đường có công dụng giúp an thần, thông thoáng khoang mũi, vì vậy giúp giãm các triệu chứng bệnh liên quan tới mũi.
Bước 1: Xác định vị trí huyệt ấn đường tại trung tâm giữa hai đầu chân mày.
Bước 2: Dùng ngón tay ấn huyệt ấn đường tới khi cảm thấy căng tức và giữ trong 2 phút.
HUYỆT TỴ THÔNG:
Huyệt tỵ thông nằm ở vị trí đầu chót trên của rãnh nhân trung.
Gấp ngón tay cái lại, dùng mặt sau của khớp nằm giữa đốt ngón tay thứ nhất và thứ 2 để day ấn lên vị trí huyệt tỵ thông đã được xác định từ trước. Thực hiện day ấn trong khoảng 2 phút cho đến khi thấy huyệt nóng lên thì thả ra. Day ấn huyệt này cũng sẽ giúp làm giảm các biểu hiện viêm mũi dị ứng.
Trên đây là các cách day bấm huyệt chữa viêm mũi dị ứng thường được áp dụng. Bên cạnh thực hiện các phương pháp chữa trị này, bạn cũng cần phải điều chỉnh thói quen ăn uống và sinh hoạt cho phù hợp. Điều này không những giúp bệnh mau chóng được chữa lành mà còn giúp phòng ngừa bệnh cho bản thân.
HUYỆT THIẾU THƯƠNG:
Tương tự như huyệt phong trì, huyệt thiếu thương có thể dễ dàng xác định được. Bởi nó nằm ở ngay bờ ngoài của móng tay cái, cạnh gốc móng tay.
Dùng ngón tay còn lại để day và ấn huyệt thiếu thương trong khoảng 1 phút rồi thả ra. Sau đó đổi bên và thực hiện tương tự. Huyệt này có tác dụng điều trị các bệnh lý về đường hô hấp một cách nhanh chóng. Cách này sẽ giúp khắc phục các triệu chứng viêm mũi dị ứng cho bạn.
HUYỆT TOÀN TRÚC
Huyệt ở chỗ các sợi lông mày giống cây tre (trúc) gom lại (toàn) nên gọi là toàn trúc. Huyệt có tác dụng khứ phong, làm sáng mắt, trị đau đầu, đau mắt, đau nửa đầu, liệt mặt, chảy nước mũi, nghẹt mũi do viêm xoang.
Cách xác định vị trí: Góc mắt trong thẳng lên giao nhau giữa đầu lông mày
Cách thực hiện:
- Dùng ngón tay ấn và day huyệt trong 3 phút
- Mỗi ngày thực hiện từ 2-3 lần sẽ cho kết quả điều trị bệnh hiệu quả.
HUYỆT QUYỀN LIÊU
Huyệt quyền liêu nằm ở bên cạnh (liêu) gò má (quyền). Huyệt quyền liêu có tác dụng trị sổ mũi, nghẹt mũi do viêm xoang. Day huyệt này ngoài việc chữa trị ngạt mũi mà còn giúp trị các bệnh viêm xoang cấp – mãn tính.
Cách xác định vị trí: Huyệt quyền liêu ở dưới xương gò má, nằm tại giao điểm của đường chân cánh mũi kéo dài ra và bờ ngoài của mắt kéo thẳng xuống
Cách bấm huyệt:
- Message nhẹ nhàng 2 vùng này trong vòng 5 phút,
- Dùng ngón tay cái ấn và giữ huyệt trong vòng 1 phút. Một ngày nên thực hiện khoảng 3-5 lần.
HUYỆT Ế PHONG
Tai như cái quạt (ế), có thể gập ra gập vào để quạt gió (phong). Huyệt có tác dụng khu phong tiết nhiệt, thông tai, sáng mắt, trị điếc, ù tai, viêm tai,…Huyệt này còn giúp trị các bệnh cảm cúm, ngạt mũi, chảy nước mũi do cảm lạnh, hoặc do bị biến chứng của viêm tai.
Cách xác định ví trí: Nằm phía sau dái tai, ở chỗ lõm giữa góc hàm dưới và gai xương chũm.
Cách bấm huyệt:
- Dùng ngón tay bấm huyệt từ nhẹ đến mạnh, cảm giác hơi đau là được, thực hiện từ 3-5 lần trong 5-10 phút.
- Một ngày nên bấm huyệt này 2-3 lần cho tới khi giảm các triệu chứng của bệnh nghẹt mũi.
HUYỆT THƯỢNG TINH
Huyệt nằm ở trên đầu (thượng), như 1 vì sao (tinh) nên gọi là thượng tinh. Huyệt này có công dụng chữa trị các bệnh liên quan đến mũi như viêm xoang mũi, polyp mũi, mũi chảy nước, nghẹt mũi, ngoài ra còn trị các vấn đề về mắt như cận thị, đau mắt…
Cách xác định vị trí: Nằm trên đường dọc chính giữa đầu, chỗ trũng giữa trán, nơi nối huyệt bách hội và ấn đường. Trên sống mũi, đặt ngón tay dọc theo đó và đi thẳng lên trán, khi thấy chỗ nào trũng thì cách khoảng 1,5 cm hướng lên thì đó là huyệt thượng tinh.
Cách bấm huyệt:
- Dùng ngón tay trỏ và ngón tay giữa day huyệt, vuốt mạnh từ trên xuống dưới.
- Thực hiện từ 3-5 lần cho tới khi trán nóng là được.
Day sụn-xương mũi: đặt ngón tay trỏ hoặc ngón tay giữa chỗ giáp giới giữa xương mũi cũng như xương sụn mũi; sau đấy day huyệt 10 – 20 lần.
Massage cánh mũi: dùng ngón tay trỏ bên này áp vô cánh mũi bên kia để massage cánh mũi; xoa lớn 10 – 20 lần.
Massage vùng xoang: gập đôi 2 ngón tay cái; đầu khớp của 2 ngón tay đặt trên phía trong lông mày. Với một lực vừa bắt buộc, di chuyển tay theo hình vòng tròn; từ phía trong lông mày ra phía ngoài; xuống dưới gò má, vào mũi đi lên bên trên trong lông mày. Thực hiện liên tục từ 10-20 lần; sau đấy massage đi theo chiều ngược lại bạn sẽ nhận thấy thành công giảm đau ngay tức thì.
Massage vùng mắt: nhắm mắt lại và đặt 2 ngón tay giữa lên 2 con mắt; xoa mí mắt trong vòng hố mắt với lực vừa phải; dỡ bỏ việc quá không tốt sẽ gây tổn thương mắt, xoa mỗi chiều 10 – 20 lần.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét